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    厚達:每天一點心理學0606(上)
    2018-06-06 2859

    心理學上有一個“延遲滿足”的概念。

    它是指一種為更有價值的長遠結果,而甘愿放棄即時滿足的抉擇取向,以及在等待中展示出來的自制能力?!把舆t滿足”是一種心理成熟的表現,用我們平常的話說就是“忍耐力”:為了追求更大的目標,克制自己的欲望,放棄眼前的誘惑。一次“成長跟蹤實驗”為了研究控制欲望與成功的關系,美國心理學家沃爾特?米切爾和他的實驗人員曾做過一個經典的“成長跟蹤實驗”。沃爾特?米切爾選擇了一所幼兒園,并在幼兒園選出十幾個4歲兒童,將他們帶到了一間空房里。沃爾特給每個孩子都發了一粒包裝精美的糖果,并告訴他們:“糖果屬于你,你可以隨時吃掉;但如果能堅持到我回來再吃,就會得到兩粒同樣的糖果?!闭f完,他就離開了。有的孩子抵制不住糖果的誘惑,剝掉糖紙,吃掉了糖果。接著更多的孩子吃掉了自己的糖果。到最后,有一半以上的孩子克制著自己。40分鐘后,沃爾特回到房間,給那些能克制自己的孩子分發了獎勵。沃爾特和他的實驗人員把這個實驗一直繼續下去,他們對接受實驗的孩子進行了跟蹤調查,結果發現,那些能夠“延遲滿足”的孩子,數學、語文的成績要比那些沒有延遲滿足的學生平均高出20分;參加工作后,他們也很少在困難面前低頭,總能走出困境并獲得成功。他們能夠更好的應付挫折和壓力,具有責任心和自信心,也更容易贏得他人的信任。那些急不可耐、經不起誘惑的孩子,在成年后更容易有固執、優柔寡斷和壓抑等個性表現。他們在遇到挫折容易心煩意亂,往往把自己想得很差勁或一文不值;遇到壓力往往退縮不前,逃避挑戰。這個實驗很好地表明:控制沖動、延遲滿足是一個人取得成功的重要因素,它甚至比智商更重要。我們可以看到,在生活中,那些事業有成的人,總是能夠把一個個小的欲望累積起來,成為不斷激勵自己前進的動力;再看看那些一時沖動犯罪的人,常常是由于不能克制自己一時的欲望,而做出了害人害己的行為。家教故事有一個男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子,并且告訴他,每當他發脾氣的時候就在后院的圍籬上釘一根釘子。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地,每天釘下釘子的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天,這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣,他告訴他的父親這件事。父親告訴他,從現在開始,每當他能控制自己脾氣的時候,就拔出一根釘子。一天天地過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞,這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。這位父親給孩子上了一堂生動的“自我克制課”。父母的錯誤現代家庭教育中存在的一個普遍問題是:父母對孩子過度寵愛。許多父母對孩子有求必應,無論吃的喝的、玩的看的,孩子只要一要求,父母馬上就設法予以滿足。在這種家庭環境中成長的孩子往往表現出欲求過分。欲求過分有兩層含義:一是欲求的對象過分。例如,剛買過一個書包,還想再買一個;剛買過一個玩具,馬上就要另一個。二是欲求的時間過分,不管什么需求,一旦產生必須馬上滿足。例如,看見商店櫥窗里有趣的玩具,立即要買,即使爸爸、媽媽答應回家拿錢來買,都會哭鬧不已。當孩子出現欲求過分的問題時,很多父母不能理性地看待,常常在有意無意中縱容和培養了孩子的這種心態和習慣。例如,有孩子要求馬上喝水,父母便立即把熱水從保溫壺倒進大碗,又從大碗倒進小碗,最后還不斷地用嘴吹,試圖讓水盡快涼下來。為了立刻滿足孩子的喝水要求,父母動用了5~6個容器,無暇顧及其他事情,孩子還在旁邊急得直跺腳,大人則在忙亂中不斷地安撫著,“就好了,就好了,快了,快了?!备改高@種被動滿足孩子每一個要求的做法,只會讓父母成為孩子的奴隸,雖然忙得四腳朝天,但仍然不會讓孩子得到滿足。而且,父母對孩子“有求必應”的這種教育方法,只會使孩子變得越來越任性,越來越貪心。而一旦離開家庭走入社會,那種任性、暴躁、急功近利的性格,一定會令他們飽受挫折和打擊。到了社會上他們會發現,許多東西并不是唾手可得的,也沒有人為他們去獲得,而自己卻沒有養成必要的努力與忍耐的性格。我們常見到父母責怪孩子過于任性,可令父母們想不到的是,正是父母的行為滋長了孩子的這種習慣和心態。法國教育家盧梭在《愛彌兒》中曾說:“知道用什么辦法能使你的孩子得到痛苦嗎?這個方法就是:百依百順?!边@話很值得家長們反思!父母應該設法讓孩子懂得:誘惑無處不在,欲望隨時會產生,但是,世界不是以他為中心,因此,必須學會等待,學會控制自己的情感和行為。


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