上篇  心態(tài)篇

一、人為什么而活

1、對(duì)人的解讀

2、人為什么而活

3、人為什么會(huì)焦慮

4、人應(yīng)該怎么活才好

二、活在現(xiàn)實(shí)世界里

1、多看看世界

2、世界不完美

3、競爭永恒

4、地球上彎路居多

5、邏輯的世界

6、有限自由

7、認(rèn)識(shí)自己

三、向?qū)Φ姆较蚧?

1、建立你的價(jià)值坐標(biāo)

2、個(gè)人盈利模型

3、不負(fù)責(zé)就是不要臉

4、越困難越要自信

5、空杯到老

四、活的技術(shù)

1、做事先做人

2、行動(dòng)，再行動(dòng)

3、活在當(dāng)下

4、合作

5、平常心

下篇  壓力篇

一、壓力的是是非非

1、什么是壓力

2、壓力的危害

3、壓力的好處

二、看透壓力

1、壓力產(chǎn)生的原理

2、產(chǎn)生壓力的根源

3、深度解讀壓力

4、應(yīng)對(duì)壓力的三個(gè)階段

三、抗壓三板斧

四、企業(yè)要做的事情

1、打開閘門泄洪

2、豐富業(yè)余生活

3、改善用工環(huán)境

4、合理利用壓力