您會不會碰到以下幾個問題：

每天工作很忙，壓力大？工作沒有干勁，經(jīng)常提不起精神？每天感覺很郁悶，情緒容易低落？跨部門溝通，經(jīng)常發(fā)生沖突？與家人溝通，很容易吵架？

有位智者曾說：生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光。生活沒有固定模式，應(yīng)該像陽光一樣開發(fā)，一個積極的心態(tài)是一把開啟成功之門的金鑰匙，一個消極的心態(tài)是一扇向失敗敞開的大門！

課程收益：

1、幫助學(xué)員提高個人管理能力；

2、提升組織團(tuán)隊氛圍、加強(qiáng)團(tuán)隊執(zhí)行力；

3、獲得心態(tài)和情緒管理上的學(xué)習(xí)渠道；

4、能更陽光的與同事、家人、上司交流溝通；

5、診斷和管理個人心態(tài)上的發(fā)展階段所面臨的問題和挑戰(zhàn)；

授課風(fēng)格：幽默、生動、邏輯性和啟發(fā)性強(qiáng)

授課方式：分小組、現(xiàn)場測試、案例分析、互動交流

課程時間：1天（6小時）

課程綱要

第一講 組建團(tuán)隊，建立PK機(jī)制

1、分小組，建團(tuán)隊

2、確定PK啟動資金

3、游戲：《全場互動》

4、解讀“成人的學(xué)習(xí)模式”

第二講：何為心態(tài)

一、心態(tài)的三個特點

1、 ?即刺激后的行為表現(xiàn)；

2、 游戲：《潛能》

3、 ?即思維習(xí)慣；

4、 ?即心理狀態(tài)；

二、心態(tài)的內(nèi)涵

1、?即為人處世的態(tài)度（EQ情商）；

2、?即心理抗壓狀態(tài)（AQ逆商）；

3、?即EQ情商+AQ逆商；

第三講 心態(tài)與崗位主人翁

一、壓 力

1、?壓力管理-在線測試；

2、?生活中壓力無處不在；

3、?出生前的壓力競爭；

4、?有壓力才有動力的走勢圖（1）；

5、?案例《殘酷的現(xiàn)實生活》；

6、?有壓力才有動力的走勢圖（2）；

二、崗位責(zé)任主人翁

1、我為誰工作？

2、游戲：《辯論賽》

3、心理學(xué)解讀“差不多”對崗位影響

4、對家庭、公司、崗位、國家100%負(fù)責(zé)

5、崗位責(zé)任主人翁精神

第四講：何為陽光心態(tài)

一、何為陽光心態(tài)？

1、即太陽的光照；

2、游戲：《人生的正負(fù)面》

2、即光芒四射的燦爛心情；

3、即陰陽兩面和諧統(tǒng)一的概括；

二、陽光心態(tài)的基本內(nèi)涵

1、即高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；

2、即讓人做出良好的反應(yīng)，激發(fā)生命的活力，充分發(fā)揮其身心潛能；

3、練習(xí)：《ABC理性情緒療法》

第五講:陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)

一、何為職業(yè)素養(yǎng)

1、外：職業(yè)著裝；

2、內(nèi)：職業(yè)修養(yǎng)；

二、職業(yè)素養(yǎng)三大核心

1、職業(yè)信念（核心）；

2、游戲:《卡牌風(fēng)云》

2、職業(yè)知識技能；

3、職業(yè)行為習(xí)慣；

三、職業(yè)素養(yǎng)在各領(lǐng)域的應(yīng)用

1、涉及職業(yè)與范圍

2、案例：《職場風(fēng)云》

3、組織職業(yè)發(fā)展曲線圖（1）

4、職業(yè)發(fā)展的核心：“職商CQ”；

5、組織職業(yè)素養(yǎng)示意圖（2）；

第六講：總結(jié)與回顧

1、每組探討，安排小組分享

2、現(xiàn)場優(yōu)秀學(xué)員代表發(fā)言