培訓內容：

一、職業形象塑造

1、職業形象的構成要素

2、良好的職業形象魅力無限

3、不修邊幅的人在社會上是沒有影響力的

4、儀容儀表的基礎

A、化妝：得體的化妝，是女士職業化形象的標志

B、職業化妝的的技巧：工作妝容、社交妝容、戶外妝容

C、職業人士的發型要求

5、職業著裝的基本原則：

6、服裝服飾的色彩搭配

7、服裝風格與身材修飾

8、飾品的種類及搭配技巧

9、場合著裝與角色形象

10、流行時尚與資訊

二、優雅儀態訓練：

挺拔的站姿、端莊的坐姿、灑脫的走姿、優雅的蹲姿、恰當的手勢

1、優雅的儀態要求  

2、職業人的儀態禮儀

3、不同場合站姿要點，優雅氣質隨時演繹

高腳凳、扶手椅、沙發、靠背椅，如何與它們“坐”伴

例：不同場合正確的坐姿訓練

4、輕盈步態

工作區間的正確行姿，慢步輕移，沉穩端莊

5、得體的蹲姿

例：低處取物等不同場合的正確蹲姿訓練

6、常用的幾種手勢禮儀，微笑，眼神和表情訓練。

一、介紹禮儀概念

二、與學員分享

三、站姿的演示