主講：馬詩敏老師

授課時間：0.5天-1天

課程特點：干貨滿滿、互動較多、深入淺出、重點突出

授課背景：現代職場人士面臨的選擇更多，時代快速發展，但仍然存在時間利用不合理現象，很多公司員工工作效率低，時間管理不到位，不懂得如何通過時間管理提升工作效率，成為高效能人士。

課程目標：通過較短時間的學習，掌握時間管理的7則，了解當中原理，引發思路轉變，最終，在日常工作的時間管理產生質的飛躍。后續課程管理將追蹤、督導學員時間管理方面情況，努力爭取實現：人人成為高效能人士，個個都成為時間管理高才生。

課程提綱：

一、什么是拖延癥？

拖延癥的癥狀是什么？

拖延癥是如何發展的？

二、新時代致勝法則解讀，時間管理的重要性如何體現？

1、案例解析

2、現場分享

三、戰勝拖延癥，提高工作效率的方法： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

（一）做真正感興趣的事情

1、時間的省力杠桿

2、將工作轉化為興趣

（二）知道時間去向

1、知道時間花在哪里

2、時間的損耗在哪里

3、如何修正并利用損耗的時間

（三）收納碎片化時間

1、變廢為寶

2、碎片化時間是一筆財富

3、碎片化時間管理案例

（四）三件事原則

1、列出時間管理矩陣

2、強迫自己完成重要的事情

3、時間管理四象限解讀

4、時間管理四象限的啟示

（五）自律意識

1、如何做好自我管理

2、培養自律意識的方法

（六）掌握20％原則

1、知道自己的精神狀態

2、用最好的狀態做最重要的工作

（七）平衡工作和家庭

1、家庭和工作之間的關系

2、找到平衡點有利于工作開拓

四、通過時間管理提高工作效能方法的研討

1、研討

2、分享

五、努力成為高效能人士，提高時間的投產比

（一）個人的成功 ? ?

? ? 1、主動積極

? ? 積極主動地完成工作，能節約更多時間。

2、 以終為始

結果導向，目標清晰，是時間管控的有效方法。

? ? 3、要事第一

? ? 時間象限是必修課。

（二）人際關系的成功

? ? 工作上的成功，更多源自合伙人式的成功，思維正確，可以更快取得成績，這也是節約時間的姣好方式。

? ? 1、雙贏思維

? ? 2、知己解彼 ? ?

? ? 3、統合綜效

（三）均衡發展

? ? 不斷更新 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

六、時間管理在所在崗位上的運用

? ? 結合不同企業、不同員工工作的具體內容展開。

? ? ……

新時代的競爭非常激烈，如果您不是富二代，不是官二代，聽聽馬詩敏老師的課程，也許會對您的事業發展起到推動作用。