課程綱要
第一部分：積極心態(tài)的概述
1、積極心態(tài)的定義
2、積極心態(tài)的強大作用
3、合理抵御消極心態(tài)
第二部分：獲得積極心態(tài)的十步法
1、牢牢掌握自己的思想
2、只關注自己想得到的事物
3、實踐黃金定律
4、通過自省，消除消極思想
5、自己快樂，也帶給別人快樂
6、給自己積極的暗示
7、學會去愛，養(yǎng)成寬容的習慣
8、改變你的習慣用語
9、制定目標
10、每天學習、思考、作計劃
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