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胡馨

中醫養生專家

胡馨:藥膳養生

健康養生醫藥醫院酒店餐飲上海

2016-06-28 3118

對象

所有人群

目的

擇食的重要性，藥食同源，吃錯食物也“要命”！教會大家正確的搭配飲食，獲得健康長壽~

內容

現代人為什么會陰盛陽衰？因為飲食搭配出錯，正確的食療搭配很有必要，比如，酒與葛花同飲，可免醉酒;寒涼的螃蟹，要配上溫性的生姜、紫蘇葉同吃，才能平衡寒性。

生活中的這些細小問題，我們只要稍加留意，健康就能前進一大步！

藥食同源，以食物來解決病痛，延年益壽！

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