《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也”又曰：“上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨(dú)立守

神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。”

《金剛長壽功》中國道教炁體養(yǎng)生法之一。是我國道家祛病強(qiáng)身、健康長壽的一套秘不外傳的優(yōu)秀功法。它吸取我國傳統(tǒng)優(yōu)秀的氣功文化之精華。應(yīng)用“天人合一”

自然規(guī)律，結(jié)合“陰陽五行”中醫(yī)理論，由《金剛功(外八部)》和《長壽功(內(nèi)八部)》兩部功法復(fù)合而成。《金剛功》為陽、為剛、為外、為顯、為離、為火、

為乾、為體、為后天、為基礎(chǔ)；《長壽功》為陰、為柔、為內(nèi)、為隱、為坎、為水、為坤、為神、為先天、為上乘。修練《金剛長壽功》實(shí)為內(nèi)外結(jié)合、剛?cè)峤Y(jié)合、

乾坤結(jié)合、坎離結(jié)合、先天之氣與后天臟腑五谷水化精微之氣結(jié)合。長期習(xí)練可以達(dá)到“天人合一”虛空無為的境界和性命雙修、陰陽平衡、祛病健身、延年益壽的

目的