順德心理咨詢中心青少年厭學心理咨詢焦慮癥心理學家順德鐘清輝答

順德14歲青少年暴怒、厭學情緒、不好的習慣，自小家里管教嚴格，經常與父親因為

學習發生爭吵，感到委屈，無法集中注意力學習，一到課室就會有呼吸困難的不良

反應，上課也經常走神，導致學習一落千丈，想在家休學等。順德心理咨詢中心，青

少年厭學心理咨詢，焦慮癥，心理學家順德鐘清輝答。家長可以適當的排解孩子緊

張的情緒，多帶孩子進行娛樂活動，緩解壓力。可能是孩子的心理健康出現問題，

帶孩子去順德心理咨詢中心找鐘清輝主任，尋求專業的心理咨詢。

“我不學了！反正我多努力都考不好！”“游戲障礙究竟是不是一種疾病？”青春期的孩子

厭學、沉迷游戲，青少年心理：厭學情緒障礙、游戲障礙怎么辦？鐘清輝主任認為，孩

子不想去學校了，作為家長肯定會生氣，但要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不

了根本問題，只會上孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談談，了解一下孩子不去學校的

原因，游戲障礙患者可能的心理學特征及危險因素包括：有明顯的個性問題，如抑郁、自

卑、孤獨、社交焦慮、缺乏有效的防御機制、追求即刻滿足等，導致回避社會，很容易轉

向虛擬空間去實現與人交往的滿足。

理解孩子的壓力。應該多替孩子想想，孩子不去學校自然心里也有很大的壓力，厭學情緒很

多時候是由于學業增多、上課聽不懂、和老師關系不好等原因造成的。一旦產生厭學情緒，對

整個學業的影響是非常大的，所以一定要謹慎對待厭學情緒。鐘清輝主任認為，學會減壓，

釋放自己，減壓，說出來以后就要去做到了。我們面對的學習壓力、升學壓力有很多，每一

天高強度的學習也會讓我們很累，我們就要出去運動運動，減減壓，去操場跑步，和同學一

起散步，聊天都是一個不錯的選擇。

正確的引導與陪伴，對于處在青春期的孩子，他們在心理上更需要家長給予朋友式的關心。他們

的壓力大，在叛逆期都需要找到一種正確的宣泄方式。學會駕馭情緒、面對挑戰、劃分他者和自

我的邊界，會使得孩子們的內心更加強大，而所有這些心理建設的完成，都需要父母正確的引導

與陪伴。孩子需要被尊重，家長要給孩子鍛煉、思考和選擇的機會，對他們寬容，給他們嘗試犯

錯誤的機會，也給他們品嘗成功的喜悅。鐘清輝主任認為，盡量減輕孩子的心理和學業負擔。老

師和家長要盡量減輕孩子的學業負擔和心理負擔，結合青少年的心理特點施教，做到寓教于樂，勞

逸結合。