第一單元 “心”的改變才可能有行動的改變
1 克服自己的心理暗示
1 所有事情都自由在不斷實踐過程中才能得到提升
1 青蛙的生存哲學
1 小強升職記
第二單元“我”的時間價值是多少？
1 測測你的時間安排是否合理。
1、游戲環節
2、思考環節
3、講師點評環節
1 展示各位自己的時間價值
1 您是否有效的利用好了你的時間
1、自己為何老是忙呢？
2、自我時間統計
3、尋找自己有價值的時間段
4、為自己找一個很有價值的事情
1 你的時間價值是否和薪資匹配
1 你的日工資是怎么來的
1、日結果才是你的日工資
2、不懂的做結果的人，是沒有辦法提升自己的
3、如何讓老板給你加薪
第三單元 時間是什么
1 什么是時間
1、時間管理概論
2、時間的四大特征
3、時間的基本特性
1 什么是時間管理
1 時間管理的誤區
1、誤區一：缺少工作計劃
2、誤區二：組織工作不當
3、誤區三：時間控制不夠
4、誤區四、整理整頓不足
5、誤區五、進去意識不強
1 時間黑洞
1、何為時間黑洞
2、時間黑洞尋找的方法
3、時間黑洞的危害性
4、時間黑洞的特性
1 規避你的時間黑洞
1、利用工具找自己的時間黑洞
2、規避自己的時間黑洞的有效方式
3、使自己從忙中解脫出來
第四單元 時間管理的重要性
1 時間規劃練習環節
1 時間規劃的問題
1 時間管理的重要性
1 做好時間管理
第五單元 做自己時間管理的主人
1 時間管理系統
1、明確你的價值觀
2、確定你的目標
3、對你的目標按優先級排序
4、明確你的結果-
5、對任務按優先級排序
1 四象限坐標圖
1 投資你的第二象限
1、積極主動
2、通盤考慮
3、按照順序做事
4、提前做好準備工作
1 突發事件處理
1 猴子的管理
1 縮短計劃外時間
1 培養說“不”的能力
1 規避拖延
1 做好個人5S管理
1、辦公室5S基礎
2、如何做好自我5S管理
3、5S推動自我習慣改變
第六單元 時間管理的技巧和工具
1 改變你的想法
1 尋找時間管理的黑洞，規避
1 遵循20比80定律
1 尋找高效時間段
1、高效時間段的概論
2、高效時間段的尋找
3、充分利用自己的高效時間段
4、現場進行模擬
1 撰寫工作日志
1 “甘特圖”在工作中的運用
1 周，月，季，年度計劃的書寫
1 一些建議
第七單元 做好自己一年的整體規劃
1 一年之計在于春，做好自己的全年規劃
1 年度規劃的書寫
1 做好自己職業規劃
1 自己控制下自己的“工作飽和度”
1、何為工作飽和度
2、工作飽和度的填寫
3、工作飽和度的意思
4、工作飽和度的使用
1 知名企業時間管理案例
1、華為的時間管理四法寶
2、富士康的人員“工作飽和度”運用和人員精實化
3、聯想人員的時間管理
浙公網安備 33010802003509號
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