中醫理論對女性生殖健康發育過程的描述:在中醫理論中影響女性生殖系統健康的因素主要取決于肝、脾、腎三者的功能調節和相互協調、相互制約。腎氣是女性生長發育以及生殖繁育的前提動力。《素問·上古天真論》所言:“女子七歲腎氣盛”,說明女子從七歲開始逐漸向青春期轉化,而這種轉化的基本動力,是由先天腎之精氣與后天貯藏在腎的精氣相互作用的結果,二者缺一不可,而以先天腎之精氣為主要,二者相互支持,相互轉化。現代醫學表明,女子從七歲開始內分泌腺開始活躍,促進了性的分化及趨向成熟,女子到了14歲以后便進入青春期,此時“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下”。三七以后,“腎氣平均”,四七則身體盛壯,該年齡階段,是生育的最佳時期,而年齡到達35歲,即五七之期,就開始出現陽明脈衰,其生育能力也逐漸減弱,生育質量也逐漸降低,六七則“三陽脈衰”,七七則“任脈虛,太沖脈衰,……形壞而無子也”,從壯年逐漸轉向老年的過渡時期,月經即將閉絕,故這一時期,現代醫學又稱之為“圍絕經期”,腎氣漸衰,生育能力也隨著喪失,所以整個生長發育,包括生殖繁育過程,取決于腎氣的盛衰。
女性生殖健康與乳房的關系?
在中醫經典著作《黃帝內經》中已有關于乳房經絡、生理、病理的記載,古代醫家總結到:“男子乳頭屬肝,乳房屬腎;女子乳頭屬肝,乳房屬胃”。
在臟腑氣血津液中,腎主先天精氣、脾胃主后天水谷之氣、肝主藏血與疏調氣機,對乳房的生理病理影響最大。在發育過程中,先天腎氣是否旺盛起著決定性的作用。腎氣盛,則天癸至,沖任二脈通,下可使胞宮產生月經,具有生殖功能;上可使乳房發育,為哺乳做準備。其乳汁的分泌及調節與腎、脾胃及肝關系十分密切。腎氣盛則天癸至,乳房發育充分,乳汁則充盈;脾胃為后天氣血之本,氣血的形成來源于水谷精微,乳汁亦是由水谷之精微所化生,故脾胃氣壯則乳汁多而濃,脾胃氣虛則乳汁少而淡;
肝藏血而主疏泄:“肝木生發,猶如樹木”,怕堵。其特性就是主疏泄,喜條達,惡抑郁。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕松、疏泄的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。少量飲酒能夠活血,但如果過度,就易亂肝性。心情郁悶,壓抑、生氣、小心眼等情況都會令肝臟不能舒展。肝血虛則乳少,它還有支持腎陰的作用。肝所藏之血,除營養周身外,還參與女性每月的月事。古書也有“女子以肝為先天”之說,意在強調肝血與婦女生殖生理的密切關系。肝臟所貯藏豐富的血液,其能保持眼睛的明亮,用眼過度,長期看電視、電腦,熬夜,就會導致肝血不足,出現眼睛干澀、發癢等癥狀。肝氣郁結,肝經疏泄不通就會引出一系列的疾病發生,比如頭疼,高血壓,兩肋、乳房脹痛,月經不調,痛經等癥狀。
肝氣的疏泄,除作用于脾胃消化系統等方面和協助脾胃分利水濕等功能,也有著協助排泄月經,分泌乳汁,排出卵子,通暢脈絡,促進乳腺功能正常和受孕等作用,也是月經、孕育中的重要臟器。女性在乳汁分泌的調節過程中,如果肝失疏泄,氣機郁滯,或脾胃運化失司,濕熱蘊結,則乳絡閉阻,氣血瘀滯而致乳汁排出不暢,或驟然減少,甚至會煉乳成膿而為乳癰(增生、結締或腫瘤)等。
女性生殖健康養護專家為您支招:春季陽氣升發有助于肝的疏泄,此時可以吃點酸味的食物,有健脾開胃之效,能增強肝臟的調節功能。最重要的是要保持心情愉悅,使肝氣平和,疏泄暢達。
女性生殖健康與腎的關系?
腎:藏精、主水、主生殖,先天之本。
腎精也可概括生殖之精,即現代醫學所謂的卵泡、卵子。《靈樞·本神》闡述生殖之精時說:“故為生之來,謂之精,兩精相搏,謂之神”。可見腎藏之精,包含生殖之精,在腎氣,天癸的煦養下,發育成熟,排出精卵,與男精結合,所謂兩精相搏,生命由此開始,故謂腎主生殖也。腎又為沖任奇經之本,腎脈與沖脈合而盛大,為太沖脈,在經絡的交通上,沖任皆有會穴與腎經直接交會,沖任二脈在女性生殖生理活動中所具有的特殊作用,皆受腎主導,王冰注《素問》中說:“腎氣全盛,沖任流通,經血漸盈,應時而下;”亦說明沖任之本在腎。腎精化氣生血,先天之精,是后天之精的根本,先天之精又賴后天之精不斷滋生。精化氣,氣生精,精生血,精血同源,相互資生,以維持整個生理活動。子宮脈絡與腎相連,子宮位置受腎氣維系,胎在胞中賴腎陽溫照,腎精滋養,胎兒才能發育正常,至期而產,不至萎墮。腎氣充沛,開闔有司,則陰液不斷輸入任脈以供月經妊養之需,布露于陰部以潤澤竅壁而為生理性帶下。
中醫講:腎是人的“先天之本”,怕耗。是生命活動的調節中心,生命的原動力。腎精決定著機體的生長發育和生殖。如果把人體比喻成一棵大樹,腎就是樹根,吸收、傳遞能量。營養充足,大樹才能枝繁葉茂。
很多人認為腎虛是男性的“專利”,但實際上,女性受生理、病理因素的影響更容易發生腎虛,而且是腎陽虛,并且女性腎虛的比例相當高,不低于男性。
陽虛生外寒,所以陽虛的女性另外一個特點就是畏寒怕冷,手腳冰涼,面色蒼白,嚴重將會導致諸多的的婦科問題。所以,護腎一定要摒棄以下壞習慣:吃得太咸。中醫講咸味入腎,元氣虛的時候,口味就會變重。不喝水或喝劣質的水,其實對腎有很大傷害。夜生活過于豐富,熬夜、通宵唱歌等活動就很傷肝腎。引起腎陰被傷,導致虛火上升。長時間處于興奮狀態,事后會出現精神不振,黑眼圈,皮膚松弛衰老等現象。
女性生殖健康養護專家為您支招:用熱水每晚泡腳,按摩腳心,有強腎填精、滋陰之功效。飲食上,多吃些堅果;泡茶時放一些枸杞,都有益于腎臟的機體調節功能。
女性生殖健康與胞宮的關系?
子宮,中醫稱為胞宮,女子胞,,血室,胞室等,涵蓋子宮、暖巢。是女性的重要內生殖器官。《格致余論·受胎記》中說:“一系在下,上有兩岐,中分為二,形如合缽,一達于左,一達于右”,前人所說的子宮,還包括兩側輸卵管在內。子宮的位置,《類經附翼》說,“居直腸之前,膀胱之后”。
子宮的作用,主要是主月經,主胎孕,即排泄月經孕育胎兒的臟器,具體來說,將其歸納為四個方面的作用:其一是,主月經,平時主藏,故有血室之稱,行經期主瀉,按時排泄月經;其二是,孕育胎兒,平時匯聚陰血以養胎,主藏的作用,胎兒分娩時子宮開放,行瀉的作用,從而順利排出胎兒和惡露等物質;其三是:施瀉生理性帶下,潤澤陰道,以利女性生殖生理的活動;其四是:月經間期行瀉的作用,子宮開放,迎接精子的進入,與排出的卵子相結合,促進生殖生育。
所以子宮賴其“藏”“瀉”功能,完成月經、胎孕、帶下的生理活動。前人因其有“藏”的功能,類乎五臟,因其有“瀉”的功能,類乎六腑,似臟似腑,非臟非腑,亦臟亦腑,稱之為“奇恒之府”。現代醫學認為:女性子宮內膜由腺上皮細胞和間質細胞組成,具有自控分泌功能,宮內膜分泌激素、細胞分子、酶類及多種功能蛋白,這些物質對生殖生理起著重要作用,亦反應出子宮作用的重要性。子宮受寒邪侵襲,最終會引起女性月經異常,血塊、痛經,乳房增生結節,囊腫肌瘤等一系列婦科問題的產生。
女性生殖健康養護專家為您支招:日常多注重腹部保暖,少吃寒涼食物,生理期前后喝姜糖水以溫熏子宮暖巢,預防受寒、痛經出現。
女性生殖健康與脾胃的關系?
脾胃:氣血生化之源,后天之本,有著運化水谷,輸布精微物質的重要作用。故凡月經之能來潮,胎兒之營養,乳汁能換化,無不依賴脾胃所化生的氣血陰陽以供養。血能循經運行,亦賴脾氣之統攝。經、帶、胎、產、乳生理的正常,均與脾的生化,運行,統攝密切有關。胃為多氣多血之腑,胃經下行與沖脈相會于氣街,以充盈血海,脾與胃相表里,經脈相互絡屬,同為氣血生化之源,正如《女科經論》所說:“婦人經水與乳,俱由脾胃所生,且脾胃又有分利水濕,調節水液的作用,可以保證盆腔下焦,子宮沖任功能的正常。此外,脾胃居于中焦,為升降樞紐,不僅協調沖、任、督、帶、等奇經八脈間的升降平衡,而且對上焦與下焦間臟腑升降的協調亦有重要的調節作用。
中醫講“脾為后天”怕濕、怕冷。脾胃是健康的基礎。中醫上講的脾,實際包括脾臟和胰臟兩個臟器,并經常將脾胃當作一個整體。食物要靠脾的運化轉為精微物質,從而生成精、氣等滋養五臟六腑。傷脾的壞習慣主要和飲食有關:吃得太生、太冷、太撐。生冷的食物會帶著寒氣進入身體,容易傷及脾胃。而饑一頓,飽一頓也對脾胃傷害很大。中醫認為“思傷脾”,如果思慮過多,就會損傷脾氣,從而影響食物的消化和吸收以及女性月事的功能。還有些藥傷脾胃,如一些西藥會刺激腸胃,比如硫酸亞鐵、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒類的中藥,如大黃,龍膽草等,虛寒體質、經常拉肚子的人也不宜久服。
女性生殖健康養護專家為您支招:中醫認為甘入脾,適當吃甘甜食物可補養氣血、調和脾胃,比如山藥、紅薯、南瓜等。早上7-9時,喝點小米粥、玉米粥等,對于脾胃虛寒的人有很好的改善作用。