一、我們為什么會困惑：1.中西方國家職業規劃發展對比；2.好工作是什么樣子的

二、什么是職業規劃：1.職業規劃的定義、包含的內容；2.人生的三個職業危急期；3.為什么做職業規劃：通過舒伯的成長、探索、確立、維持、衰退為中心的五個階段模型，闡述人生不同的階段都有的職業課題，一個階段的課題沒有解決會影響下一階段課題的解決。

三、通過案例講述怎樣做職業規劃：向陽職業規劃模型的三大系統15項要素詳解

1.第一系統職業取向系統：講述MBTI職業性格類型、霍蘭德職業興趣島、興趣形成的三個階段，以及怎樣判斷你的價值觀，提煉你的職業傾向要素；

2.第二系統商業價值系統：從知識、技能、天賦、經歷、人脈五個要素盤點你的商業價值；

3.第三系統職業機會系統：從宏觀、產業、組織、職業、家庭五個要素分析外部環境因素是否支撐你的職業定位，知識點產業周期、施恩圓錐體模型，內外生涯

四、學員收益