放風箏真的是一種能夠充分釋放憋屈情緒的極佳手段（放不起來不算），當看著親手放飛的風箏突破天際、飛上云端時，那種成就感，那種得以釋放的快感，比什么「對著天空大聲呼喊」還要更實在一些。

        放風箏在我國各地都非常普及，不分男女老少，都希望追隨一種「天上風箏在天上飛，地上人兒在地上追」的簡單與純粹。

       今天就讓我來說說放風箏的好處和注意事項。

放風箏到底好在哪里？

1. 讓眼睛得到休息

       手機、電腦看多了，不免會感覺有點眼睛累。解決的辦法，就是需要不時看一下遠方。

       至于多遠才算遠？多遠才能讓我們的眼睛好好休息休息？就像飛起來的風箏那么遠吧。

       當然，能讓眼睛暫時離開電子設備的照射，也算是大功一件。

2. 放松頸部肌肉

       抬起頭成 45°角仰望天空，也許并不能讓我們變得更加具有「文藝氣息」，也不會「想當然」地就治愈了頸椎病，但絕對可以放松日趨僵硬的頸項部肌肉。

       當抬起頭看風箏的時候，平日里被抻拉的肌肉得以縮短，平日里緊張的肌肉也能得到放松。

3. 舒緩溫和的戶外運動

       放風箏這個行為很有意思，兩個人能放，一個人也能放，跑著能放，走著也能放。這和風箏都種類、風力的大小，以及放風箏人技術都有關系。

       但是，這個事兒的重點是，得去戶外放，還得活動著放。

       這個戶外活動不會讓人過于疲勞、歇斯底里，它只是需要溫和地跑兩步、走一走、扭扭腰、壓壓肩、扯扯線，靜中有動，動中有靜，優雅地調動了全身的肌肉，精妙地鍛煉了身體協調性。況且曬曬太陽還能促進鈣的吸收。

       就這樣，絲毫感覺不到枯燥或是無趣，輕松地運動著，融進了清新的自然。

怎樣優雅地放風箏？

1. 避免割傷

       常見的風箏線材質有棉線、牛皮線、玻璃線、尼龍等等，這些線結實、纖細、輕盈。在風箏起飛時，絲線被飛快地抽出，被賦予了極高的速度，而在升空后，那看似彎曲的絲線實際上也處在了一種「繃緊」的狀態，被賦予了強大的力量。這時，不管是速度，或是力量，都可以使原本繞指柔的絲線變為無情的利刃。

       放風箏的人需要意識到風箏線的危險性，在放飛時可以戴手套保護自己，避免將風箏線直接纏繞在手上。

       在風箏升空后，要清楚地知道自己的風箏線在什么位置，并時刻注意周邊環境，以防近似「隱形」的風箏線割傷來往的行人。

2. 防曬

       防曬其實并不僅限于放風箏，所有的長時間戶外運動都應該注意防曬，而且防曬這件事兒不分性別，不論老幼。

       這里說的曬傷指的是紫外線曬傷，紫外線就在陽光中，看不見，摸不著，但確實有損傷皮膚的能力，短時間內的強紫外線照射會出現皮膚的灼傷，若是長時間暴露于紫外線中，則會增加「皮膚癌」發生的可能性。

       可以涂防曬霜，也可以通過簡單而有效的物理性保護，比如穿長袖長褲、戴防曬帽等。

3. 保護眼睛

       放風箏本是休息眼睛的絕佳機會，但也要分情況來說，比如說太陽的光太猛烈的話也會傷眼睛。

       人類的眼睛承受不了過于明亮的光線刺激；眼睛中也有相應的保護機制來避免強光帶來的強刺激：比如在強光的照射下，瞳孔會縮小，那就是在限制強光線的進入，減少強光給視網膜帶來的傷害。

       但這種保護機制的作用很有限，而且無法長時間提供保護，建議戴上太陽鏡，保護一下我們的視網膜。

4. 注意高壓電線

       傳說科學家富蘭克林放了一個風箏故意讓閃電擊中，是為了證實「閃電是電」，幸好我們并不需要重復這個傳說中的試驗。

       《電力設施保護條例》中就有明確規定，任何單位或個人，不得在架空電力線路導線兩側各 300 米的區域內放風箏。也就是說：玩歸玩，咱離供電線路遠著點。

5. 選擇空曠平坦的場地

       關于選場地，一是有地方起跑，二是不至于磕磕碰碰受到外傷，三是最好人流量小點。就像上文說的，風箏一旦升空，那條相對靜止的風箏線近乎「隱形」，若是來往行人太多，很容易會被風箏線割到。

       不管這個場地怎么選，保證自己和他人的安全是第一位的。

       不如你我就此相約，去優雅地放個風箏，我帶紙鳶，你帶東風。