人　　數：50人～100人

授課方式：游戲、分享、對話、講述

課程目的：讓學員看到現實行為受自身信念影響的狀況，激發他們尋求突破生命的動力。

第一天

內容大綱：

１：破冰　　　　　　　　　（５分鐘）　　方式：講述

２：支援隊介紹　　　　　　（５分鐘）　　方式：分享

３：創造效益與逃避的方法　（５０分鐘）　方式：交流啟發

４：課程守則宣讀　　　　　（３０分鐘）　方式：交流啟發

５：課間休息　　　　　　　（１０分鐘）　方式：自由活動

６：人性的盲點　　　　　　（５０分鐘）　方式：練習、交流、分享、講述、啟發

７：分組討論　　　　　　　（２０分鐘）　方式：分享

第二天

內容大綱：

１：課程回顧　　　（５分鐘）　　方式：講述

２：遲到處理　　　（１５分鐘）　方式：交流啟發

３：奶酪的故事　　（１０分鐘）　方式：交流啟發

４：深度二人對話　（５０分鐘）　方式：練習、交流、分享、講述、啟發

５：課間休息　　　（１０分鐘）　方式：自由活動

６：我不得不　　　（４０分鐘）　方式：練習、交流、分享、講述、啟發

７：負責與受害　　（５０分鐘）　方式：練習、交流、分享、講述、啟發

第三天

內容大綱：

１：課程回顧　　　（５分鐘）　　方式：講述

２：意愿行　　　　（６０分鐘）　方式：交流啟發

３：廢墟　　　　　（４５分鐘）　方式：講述、冥想、音樂

４：課間休息　　　（１０分鐘）　方式：沉默休息

５：紅黑游戲　　　（６０分鐘）　方式：練習、分享、講述、音樂

第四天

內容大綱：

１：課程回顧　　　（１０分鐘）　　方式：講述

２：紅黑游戲分享　（１２０分鐘）　方式：練習、講述、冥想、音樂

３：要什么　　　　（６０分鐘）　　方式：提問

４：午飯休息　　　（９０分鐘）　　方式：自由活動

５：分享　　　　　（３０分鐘）　　方式：提問、對話、啟示

６：父母親　　　　（９０分鐘）　　方式：講述、冥想、音樂

７：休息　　　　　（２０分鐘）　　方式：沉默休息

８：分享　　　　　（９０分鐘）　　方式：提問、對話、啟示

９：晚飯休息　　　（６０分鐘）　　方式：自由活動

１０：回應　　　　（６０分鐘）　　方式：練習、分享、講述、音樂

１１：休息　　　　（１０分鐘）　　方式：自由活動

１２：選擇　　　　（９０分鐘）　　方式：練習、分享、講述、音樂

第五天

內容大綱：

１：課程回顧　　　（３０分鐘）　　方式：講述

２：目標與障礙　　（１２０分鐘）　方式：練習、講述、冥想、音樂

３：午飯休息　　　（６０分鐘）　　方式：自由活動

４：人際關系　　　（６０分鐘）　　方式：練習、分享、點評、講述

５：生命的意義　　（６０分鐘）　　方式：提問、對話、啟示

７：休息　　　　　（１０分鐘）　　方式：自由活動

８：畢業會　　　　（９０分鐘）　　方式：沉默休息