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裴宇晶:為什么我這么努力,卻難以有真心的朋友呢?
2016-07-28 2758

如果你問(wèn)一個(gè)人,你需要朋友嗎?


        他可能會(huì)給你兩種答案。


        一種是:我需要啊,我希望我有很多的朋友,我希望很多人喜歡我,圍繞我;還有一種是,我不需要,我不太喜歡和人親近,朋友要不要無(wú)所謂。


        說(shuō)需要朋友的人,會(huì)用很多的策略來(lái)吸引朋友,效果怎么樣另說(shuō),他們是有需求的;說(shuō)不需要的人,我們可以推測(cè),他們是太需要了,但是害怕自己得不到,為了避免失望和受傷,干脆把需求也防御了。


       其實(shí),說(shuō)到底,人追求的不過(guò)是關(guān)系二字。我們最終還是渴望在關(guān)系中汲取溫暖,感受被關(guān)注,被照顧的感覺(jué),這會(huì)讓我們真實(shí)的感受到自己存在著,被感知著。


        那為何我們那么努力的做好自己,但總是無(wú)法建立深入和相互滋養(yǎng)的關(guān)系呢?


       也許是你使用了錯(cuò)誤的交友方式哦~


       看看下面三種錯(cuò)誤的交友姿勢(shì),有木有你的影子呢?


1

我以為,我足夠完美了,就會(huì)有人喜歡我


       這些有著完美主義情節(jié)和強(qiáng)迫性傾向的朋友們,往往會(huì)用滴水不漏的生活和工作表現(xiàn)來(lái)獲得大家的認(rèn)同。這在一號(hào)、三號(hào)、六號(hào)伙伴的身上,可能更加明顯一些。


      他們堅(jiān)信,只有自己不犯錯(cuò)誤,表現(xiàn)完美,別人才會(huì)喜歡他們。所以,他們一絲不茍,事事都要做對(duì),不能逾越框架,不能出格,要表現(xiàn)適當(dāng)。在交友上面,他們也會(huì)使用很多禮節(jié)性的語(yǔ)言和動(dòng)作,仿佛都有套路一樣的。他們擔(dān)心萬(wàn)一朋友看到自己不好的一面,就會(huì)有各種嫌棄。


      比如一號(hào)事事都講求規(guī)則,特別講究禮節(jié),儀式;還有三號(hào)會(huì)特別注重形象,注重身份關(guān)系;六號(hào)害怕犯錯(cuò),事事謹(jǐn)慎。所以,很多時(shí)候,我們把自己包的太完美了,沒(méi)有留下一點(diǎn)點(diǎn)的縫隙,讓別人走進(jìn)來(lái)。


     都說(shuō),禮節(jié)和規(guī)則都是用來(lái)防御融合的。因?yàn)楫?dāng)我們按照某些形式去做的時(shí)候,我們就可以避免投入感情,避免真正的參與。所以所有的完美主義本質(zhì)上,都是在疏離和其他人的關(guān)系。


     所以,當(dāng)你足夠完美了,你就真正孤獨(dú)了。



2

我以為,我足夠牛逼了,就有人喜歡我


在這個(gè)弱肉強(qiáng)食的世界里,只有成為“食物鏈”的頂端,我們才能受人敬仰,被人喜歡。當(dāng)你足夠優(yōu)秀,足夠牛逼的時(shí)候,自然有很多人會(huì)喜歡你。


        這是好多人的邏輯。


        這也是為什么,有些人小時(shí)候受到別人的嘲笑和歧視,覺(jué)得都是因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大。長(zhǎng)大后,他們奮發(fā)圖強(qiáng),出人頭地,在他們登上金字塔的那一刻,迎接他們的不是喜悅,而是迷茫。


        有一個(gè)高中生曾經(jīng)告訴我,她說(shuō),她的最終目標(biāo),就是站在金字塔的頂端的那一刻,獨(dú)自一人接受眾人的膜拜。我問(wèn)她,為什么身邊沒(méi)有人?她說(shuō)她只希望別人看到她優(yōu)秀的一面,而不想別人看到她糟糕的一面,對(duì)她失望。那我接著問(wèn)她,那你糟糕的一面怎么辦呢?她,沉默不語(yǔ),低下了頭。


        人們確實(shí)會(huì)去膜拜牛逼的人,比如馬云,好牛逼,我在心里默默的給他點(diǎn)贊。可是我并不會(huì)去靠近馬云,因?yàn)樗1屏耍1频淖屛矣X(jué)得自己相形見(jiàn)絀。跟他在一起,會(huì)嚴(yán)重打擊我的自戀,我怎么這么差,太沒(méi)用了。所以,我還是跟他保持八百里遠(yuǎn)比較好。

 

       一個(gè)太過(guò)優(yōu)秀的人,會(huì)讓人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的欣賞,而害怕靠近。因?yàn)槊總€(gè)人都明白自己有很多缺陷和不足,對(duì)方的優(yōu)秀,會(huì)放大我們的不足,而讓我們自我感覺(jué)很差。試想一下,你整天跟一個(gè)比你牛逼,比你厲害的人在一起,你還有點(diǎn)自信沒(méi)?壓力好大的。


        所以,太過(guò)優(yōu)秀是讓人膜拜的,太過(guò)優(yōu)秀也讓人想要遠(yuǎn)離。




3

我以為,我足夠付出了,就有人喜歡我


        以上的兩種交友方式是被動(dòng)的,屬于那種把自己搞得“美美的”,等待別人的“垂幸”的方式。還有一種方式是主動(dòng)出擊的,也就是通過(guò)主動(dòng)付出,來(lái)收割友誼的。


       他們是強(qiáng)大的,是無(wú)所不能的,他們是能滿足你各種需要的。二號(hào)和八號(hào)可能尤為如此。


       當(dāng)你不開心的時(shí)候,就算他們自己心情不好,也會(huì)收拾好自己來(lái)安慰你;當(dāng)你需要幫助的時(shí)候,放下手頭的事情,給你幫忙;如果需要有一方吃虧,他們往往自己咽下了,讓你獲益。你跟他們?cè)谝黄穑冀K能感覺(jué)到,他們是在付出的。


      同時(shí),他們又是獨(dú)立的。如果你想對(duì)他們好一點(diǎn),他們可能是拒不接受的。不不不,謝謝,我不需要。他們甚至無(wú)法欠別人的錢,或者人情。如果欠了別人,就總覺(jué)得寢食難安,想盡辦法要把人情給還上,這樣才心安。


     只能別人欠他的,不能他欠別人的。


    這樣的人,看起來(lái)是老好人,但是如果你跟他相處久了,你覺(jué)得會(huì)是什么感覺(jué)?


    壓力山大,感覺(jué)被束縛,不自由,被控制。


    他們往往有一個(gè)邏輯就是:我為你付出了,我就有了控制你的權(quán)利,你就必須要按我的想法去做了。


     這就是為什么,有時(shí)候老婆在家拖地,老公想出去喝酒都卻不好意思去。因?yàn)槠拮佣荚跒槲腋冻觯以趺春靡馑既M足自己的需求呢?我怎么可以去享受呢?


      所以,這種控制真的是隱形的,是細(xì)微的,是難以察覺(jué)的。有點(diǎn)吃人嘴軟,拿人手短的感覺(jué)。


     所以,跟這樣的朋友在一起,會(huì)感到一種被期待的壓力。他們的付出是釣魚式的,而且,當(dāng)他們?cè)綁阂肿约旱男枨髞?lái)滿足你,你就越想逃。


     我不想要你的遷就和付出,我只想要自由。

   


4

怎么破?


       以上三種不正確的姿勢(shì),我們可能或多或少都會(huì)有一些。它們都根植于一種錯(cuò)誤的信念,就是:如果我不完美了,不優(yōu)秀了,無(wú)能了,滿足自己需求了,我就會(huì)被討厭,被鄙視,被拋棄。


     這樣的觀點(diǎn)常常從和父母的互動(dòng)中來(lái),  父母對(duì)于孩子的期待,決定了孩子成長(zhǎng)為一個(gè)什么樣的人。當(dāng)這個(gè)家庭中,無(wú)法接納錯(cuò)誤、悲傷、脆弱、無(wú)助等情緒,而總是鼓勵(lì)完美、優(yōu)秀、能干、付出的時(shí)候,孩子就習(xí)得了獲取父母關(guān)注的方式。同時(shí)也把這種方式應(yīng)用于所有的人際關(guān)系之中。


      孩子認(rèn)為,所有人跟他父母一樣,只有當(dāng)他表現(xiàn)好的時(shí)候,才會(huì)喜歡他。而這,幾乎會(huì)隔斷良好的人際關(guān)系來(lái)源,重復(fù)和父母的有條件的,疏離的關(guān)系。


      而真正的關(guān)系是需要切入口的,這個(gè)切入口就是那些被我們隱藏的部分。那些個(gè)難以啟齒的悲傷、脆弱、無(wú)助和缺陷,那些我們認(rèn)為會(huì)被拋棄的自己。


      我們認(rèn)為,痛苦和無(wú)助會(huì)讓我們失去對(duì)方。


     恰恰相反,痛苦和無(wú)助一直在把我們推向?qū)Ψ健?


      如果你懂得如何利用它。







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