怎么理解健康層級是波動的呢？

比如說，你可能上午還在最高層級，下午就掉下來了，但是，下午的時候因為跟太太吵了一架，他突然離開了當下，很痛苦！但是晚上他又回來了，因為他有了一個深刻的自我覺察。就是這樣瞬息萬變的，我們就是起起伏伏，所以哪有什么進步、哪有什么退步呢？沒有！

你所幫助過的人，包括你的學生，哪怕徒子徒孫，在某些時候狀態都是超過你的，但不代表你不能做他們的老師，因為大家狀態都是交錯的、起伏的，所以在某些時候，你不要認為你是老師你就要比學生更成長、更覺知，不一定的，這個狀態是不一定的。

當然老師會比學員在覺察方面更深入，不代表他的狀態就一直要比學員要好。師傅和徒弟也是如此，父母和孩子也是如此，很多家庭里面孩子的健康層級比父母還要高。還有一些心理咨詢師在給咨詢客戶做咨詢的時候，有些病人、咨詢客人，他的這個狀態其實比心理咨詢師還要好。所以到底誰在咨詢誰？誰在支持誰？所以這是個哲學問題。

放下這些比較，你只是很清楚你現在在干什么、你現在的狀態，就足夠了，這就是一切。

我前幾天累了……非常累的時候，在那幾天里就基本上到了我性格的第六層級，瀕臨不健康了，那個時候就感覺到一種絕望！但是可以看到我自己的狀態不好了，不去評價，只是看著，我們掉層次很正常，你只要把握好了，它真的是一件好事情。一次一次掉層級就是一次一次收禮物，就好像我們潛入深海去拿東西、拿禮物一樣，一個個海底大禮包，需要我們去拿到。

所以，我們在成長的時候，千萬不要去評判任何一個人的狀態，說他狀態不好或者好。好不好？真的很難講。

所以，其實我也特別享受掉層，有時候累啊，或者說發生一些情緒啊，遇到一些困難的時候，人總會去掉層，但是掉了以后，其實就是一次機會，掉下去是可以的，只是別卡著就行了。掉了，得上來?？ㄔ谀莾?，就是沒有覺察了。你掉了，兩三天就回來，甚至當天就可以回來。

當你了解了健康層級、九型，以后你掉的時候，你就知道——我掉了。非常清晰！也不要急著馬上就要回去，體驗一會兒，每一個層級都有它的美妙啊，是吧？去體驗那些情緒，底層、不健康層級或者一般層級，它還有它的各種各樣的情緒體驗，讓你去體驗。

所以掉也好、升也好，都OK，如是地去享受吧。

掉也是享受，升也是享受，怎么著它都是享受。

就像高層7號說的那樣：“生命中每一件事情，都像禮物一樣。所以我欣喜若狂！”這可能就是所謂的生命的狂喜吧？

最后要記住，所有這些都是你一個人的單人游戲，一個人的游戲。