關于孤獨感的這個話題，真的是有點沉重呢。
這是一種我們始終在體驗，卻不想去承認的感覺。
既然那么不想觸碰，我們今天就來扒一扒這種深入骨髓的孤獨感，看看它到底是什么吧。
朋友說，她把朋友圈刪掉了，因為經常翻著翻著時間就過去了，翻完之后，感覺空空如也，好像看到了很多，但是什么都沒看到。
別人的精彩生活好像跟我沒一毛錢關系，你們曬娃，曬自拍，曬美食，好像都在自顧自講著什么，心情好了參與其中點個zan，沒心情的時候就機械的滑動著手指，對著你們的生活發呆。
不是我不想欣賞你們的生活，而是這種繁華背后的空虛感讓我覺得毫無意義。
好像偏題了，我們拉回來。
1兩個人的孤單 朋友和她的老公很相愛，從他們的眼神中就可以看出來。他們你儂我儂，光天化日的虐狗行為遭到了小編的強烈譴責，小編表示受到了一萬伏特的傷害。
盡管如此，在更多的溝通當中，我還是發現了兩個人存在著一些根本性的矛盾，當然這都是廢話，誰沒矛盾啊。不過，我們還是嘗試著來分析了解一下。
老公是個六號，一對一的，聰明勤奮，做事很果斷，講求效率和成果，有點超理智的傾向。他說的最多的一句話就是：我要的不是問題，是能夠解決問題的方案。他是解決問題的專家，對于情感方面有些不敏感，甚至有些忽視情感的傾向。他說：情感在做事上是沒用的，解決問題才是關鍵。
而老婆是個二號，天生關注他人的情感，對于人與人之間的情感鏈接看得更重。她熱情友善，總是想為別人提供幫助，給人溫暖的感覺。
我發現他們在溝通的時候，完全不在一個頻道上。兩個人都在表達著自己，可是都沒有看到對方。
有的時候，語言真不是一個好東西。
很多很直接的東西，經過語言的包裝，就完全不一樣了。
2你到底在說什么？ 更多時候，我們需要去看的不是語言本身，而是語言背后傳遞出來的信息。說了啰里八嗦一大堆，表達的意思其實很簡單。
妻子在說：我是對的，你快同意我，認可我的情感和付出！
丈夫則說：我是不會看到你的情感的，做事情才是最重要的！
這么對話下去，不是無限死循環是什么？
那為什么會這樣呢？有誰對誰錯嗎？
沒有對錯，這是兩種生存的信念和模式。如果你了解兩個人是如何長大的，你就能夠清楚的知道，他為何如此了。
丈夫的信念是：情感是沒用的，解決問題才重要。小小的主觀臆斷一下，可以猜測在丈夫小的時候，當他表達情感的時候，是被忽視的，所以情感對他獲得愛是沒有幫助的。而在他幫助父母解決問題的時候，他才是被看到的，被鼓勵的，被愛的。那么長此以往，他就自然形成了，情感無用的傾向，同時會不斷地增強自己解決問題的能力，因為這樣才是被愛的，被接納的。
丈夫的媽媽說：我不需要你的情感，我只需要你好好做事，幫我解決問題。丈夫就同意了，他隔離了自己的情感，努力的，不斷的做事，不斷地解決各種問題，這樣就能獲得母親的愛了。
妻子的信念是：我需要在情感上支持別人，照顧別人，要求自己不斷進步。透過一些了解，我也知道了妻子的童年。她的母親更像是她的女兒。這是一個需要女兒照顧自己的母親，不管女兒的需要，不斷向女兒索取的母親。不管妻子心情如何，她都需要去安慰那個受傷的母親，不管多疲憊，妻子都不能只管自己休息，需要照料母親。
妻子的媽媽說：你的感受不重要，我的感受才重要，你要滿足我，你要照顧我！妻子也同意了，不斷的調整和要求自己去滿足別人的需求，不允許自己自己自私，自我滿足。
所以，他們都在用自己的方式努力著，按照母親的要求努力著。母親許下了一個美好的諾言，也許你做的足夠多了，我就會愛你。就為了這個模糊而永遠無法兌現的承諾，我們也許就真的努力了一輩子。
3在愛你之前，我想先愛我自己 在一段關系當中，我們重復著童年的模式。我們有時把對方當自己的父母，期待ta能滿足我們未被滿足的需求，有的時候，我們又把對方當做當時的自己，用父母對待我們的方式來對待對方。
就像丈夫對待妻子一樣，忽視妻子的情感需求，就像當初母親忽視自己的情感需求一樣；而妻子通過不斷地付出，渴望得到對方的認可，就像希望得到媽媽的回饋一樣。
其實，大家都在做一樣的事。
而，最殘酷事情，也許就在于看清楚：
你真的永遠得不到那份缺失的愛了。
就算你做得再好，也不會有人給你了。
這是一種很失落的感覺，和沒有希望的感覺。你不得不開始為自己負責，不再期待別人能夠為你做什么，當然你可以尋求別人的幫助，前提是，那不是完全的依賴。你要獨自面對痛苦，那份空虛和未被填滿的感覺，那是我們一直逃避的。
所以，一條新的路展開在我們面前，就是：孤獨的自由。
看到母親給你虛無的承諾，告訴自己，我可以不要這么做。
也許我可以放慢做事的腳步，因為我要想一想我究竟要的是什么，是做事本身，還是最后的那個愛。情感是有生命的東西，也許可以慢慢去表達，允許自己更真誠一些，打開一些，感受到人與人之間細膩的流動。
我可以自私自利，沒有人要求你無私。我不想再用自己的整個生命為你負責了，屬于你自己的責任，我還給你。我想過好我自己的生活，好好照顧自己。
在愛你之前，我想先愛我自己。
4尋找來自孤獨的禮物 人最大的能力便是創造了。
我們無法給創造定義，這是一個十分個人化的東西。
我認為孤獨和自由是創造最好的伴侶。因為孤獨帶給我們一種深入的感覺，而自由給我們一種無所畏懼的投入，你可以利用它們，來創造屬于你獨特的生命成果。
在生命變得支離破碎時，我們很容易體驗到孤獨，而這個時候，也是我們獲得自由和生命成長的最佳時機。透過追尋生命更深的面向，透過讀書，寫作，繪畫，舞蹈，等一系列的方式，我們豐富了自己，感受到內在更多的生命力。仿佛從枯朽的樹干中開出了一朵小花，于寂靜中創造生命。
孤獨和自由會創造內在的豐盛。
而你就是那個最具創造力的存在。
浙公網安備 33010802003509號
杭州講師網絡科技有限公司
