經常有人問我：團隊怎么帶？我的人都不聽我的？團隊的人都沒有積極性？。。。。。

相信現場的領導人也有這樣的問題困擾你，相信龐薇老師以下的文章會對你有所啟發。

團隊營養學：維持健康人才均衡 是關鍵

當我們初次接觸營養知識的時候，都會提及到“健康的四大基石”，即“均衡的營養”、“愉悅的心情”、“充足的睡眠”、 “適量的運動”。當我們把團隊看成一 個“人”，一個整體的時候，我們會覺得團 隊的管理就像通過營養改善人的健康一 樣，簡單而清晰。

團隊健康的四大基石:

一、均衡的營養:

人體需要從飲食中均衡攝取7大營養素，包括:蛋白質、碳水化 合物、脂肪、維生素、礦物質、水和纖維 素。均衡的營養是人體健康的有力保障。 而在一個團隊（組織）中，“均衡”可以 作為衡量一個團隊是否健康的有力依據。 均衡的表現在以下三個方面:

1、人才均衡:

☆男女比例的均衡，直銷界經常有這 樣的說法:“沒有女人做不好，沒有男人做 不大！”

☆老中青各年齡段人才的均衡，一個 平均年齡過輕的團隊缺乏經驗，反之平均 年齡過大的團隊又缺乏活力。

☆行業領域、社會階層、教育背景的 均衡。如果是單一的人員構成（如高知識 分子），影響和帶動的人群也就會相對單 一，整體運作效率差。就像自然界一樣， 物種越豐富，自然環境也就越平衡。

2、人才類型均衡:領導型、管理型、專 業型（營養、美容）、銷售型人才的均 衡。直銷團隊就像一個企業一樣，應該具 備各個職能的各種人才，各司其職，各盡 其才。

3、知識結構均衡:產品知識、專業知 識、溝通知識、銷售知識、組織活動、辦會議能力均衡。

二、愉悅的心情:

人的心情占其健康的 50%以上，生氣會產生40多種毒素傷害人 體。保持好心情，對于健康非常重要，故 有“笑一笑十年少”的說法。 團隊的氣氛:就像人的心情一樣，如果 團隊氣氛不好會給團隊帶來很大的傷害。 而愉悅的團隊環境，會吸引更多的優秀人 才。就像生活中，性格開朗的人朋友多， 而每天心情都很差的人周圍也不會有什么 朋友。

三、充足的睡眠:睡眠能夠使人體得到 恢復，生成新細胞，起到修復組織的作 用。睡眠不足，人就會得不到好的調整， 缺少新的細胞，無法正常新陳代謝。 團隊的睡眠:就是給團隊的成員與家人 團聚的時間，創造工作環境以外的團隊成 員聚會（最好能有家屬參與）成員生日、圣誕節、周末聚會等。再有就是 要及時補充新人，這樣可以刺激老人提高 效率，實現正常的新陳代謝，使組織得到 修補、完善。

四、適量的運動:人每天要有適量的運 動，以保持肌體的活力。 團隊的運動:人不能總在一個環境中生 活，我們應創造一些機會，“請進來”——引進一些新的思想，“走出去”——派人出 去學習，進行思維運動、思維體操。通過 外面的新鮮見聞，再來刺激原有團隊的活 力。

“四大基石”是團隊健康的基礎，而團隊 的人才究竟如何才能實現均衡呢？團隊的 七大類營養素（團隊中的七類人）

我們如何找到自己的定位？如何抓到團隊 的核心與重點？

團隊中的七大營養素:

一、蛋白質:人體的基石，如果人體是 一幢樓的話，蛋白質就是磚頭。 團隊中的蛋白質:就是從事本公司、本 行業1年以上的人，是骨干力量，有一定 經驗，又不乏信心與活力。這是我們重點 關注的團隊核心力量。 完全蛋白質就是包含人體所必需的9種 必須氨基酸的蛋白質，而這9種必須氨基 酸可以形成人體所需的22種氨基酸。

而團隊中的蛋白質，應該具備9點素 養:

“五比四勇”，“五比”即比學習、比堅持、比感恩、比付出、比謙卑，

“四勇”即勇于學習、勇于改變、勇于認錯、勇于承 擔。這樣的素質的人，才是團隊中的中流 砥柱。

二、碳水化合物:

給人體帶來直接的能 量。碳水化合物長期過多，會導致糖尿病 的發生;過少，會造成低血糖，人體都會 出現頭暈等不適。 團隊中的碳水化合物:就是顧客。顧客 給我們業務，使我們賺到錢，使我們有了 信心，有了動力。顧客太多，服務不過 來，會降低服務質量，并無力照顧團隊; 顧客太少，那么自己賺不到錢，缺乏能 量！因此保持適量的顧客，對個人的發展 極為有利，退可做顧客，進可抓團隊。

三、脂肪:

過多會加重身體負擔，過少 會增加器官之間的摩擦。 團隊中的脂肪:是新人，剛剛加入公司 的人，他們有活力，他們有沖勁，但缺少 方法，缺乏經驗。一個團隊中，如果新人 過多，一定會降低整個團隊的運作效率， 多數精力放在帶新人、培訓新人身上，而 忽略了其他方面的均衡發展。一個團隊新 人太少，就會加大老人之間的摩擦，是組 織效率受損，缺乏新人的刺激，老人的積 極性也提不高。

四、維生素:維持生命的元素。

如VA、 VB、VC、VE等。 團隊中的維生素:維護型領導人。

VA:促進毛細血管循環，保護粘膜系 統，改善視力。 VA型領導人:用眼光看事情，而不是用 眼界。把握團隊的發展方向，給團隊以正 確的指引。

VB:營養素的燃燒劑。我們吃進去的營 養是汽油的話，那么VB就是火柴，使營 養素得到充分的吸收、利用。 VB型領導人:燃燒自我，帶動團隊的領 導人?！吧邿o頭不走，鳥無頭不飛”，領導 人親自的帶動，就像給團隊這架飛機裝上 了引擎，產生澎湃的動力。

VC:有三大作用，與蛋白質形成膠原蛋 白，增強皮膚彈性;增強機體抵抗力;美白 皮膚。 VC型領導人具備三方面的特征:緩和團 隊矛盾、增強團隊彈性度;提升自身素 質，增強團隊的抵抗力;與企業內部相關 部門、與合作伙伴形成良好的合作關 系，“美化”團隊形象，形成團隊品牌。

VE:起到保護細胞的作用。 VE型領導人:能夠加強團隊教育，有效 形成團隊自身的保護膜。

五、礦物質:如鈣、鐵、鋅等，鈣可以 增進骨骼，鐵可以增進智力，鋅可以增進 記憶力。 團隊中的礦物質:進取型領導人。 礦物質型領導人:主要的精力集中于拓 展市場、“開疆擴土”。擴大團隊的市場份 額和市場占有率。一個隊伍不能只有進攻 沒有防守，也不能只有防守沒有進攻，維 生素型領導人與礦物質型領導人的結合， 才是最完美的組合！

六、水:人可以三天不吃飯，卻不能三 天不喝水。所有水溶性的維生素和很多礦 物質都要以水作為介質，才能被人體吸收 利用。 團隊中的水:是合作伙伴。人不可能離 開合作伙伴，單獨生存，就像人離不開水 似的，是生命的源泉。而且很多領導人的 價值也需要合作伙伴才能得到體現和發 揮?！昂献鳌钡幕A是信任，是信賴。特別 是在沒有利益關系下的合作才是可貴和值 得珍惜的。充分重視與合作伙伴的關系， 彼此之間形成的牢不可破的“戰友”情節， 是用金錢或是任何有價的東西都換不來 的！另外，合作伙伴的選擇也是要謹慎 的，就像我們不能喝雜質很高的水，這樣 會對團隊產生很大的傷害。

七、纖維素:雖不能被人體直接吸收， 卻是人體中不能缺少的營養素。

強腸道蠕動，幫助清除人體腸道中的垃圾 和毒素。團隊中的纖維素:可以看成是競爭對 手。幫助我們清理團隊中的“垃圾”，淘汰 一些人。所以我們不應仇視競爭對手，而 是應該感謝他們，幫助我們凈化體內空 間，缺乏競爭的環境就會造成團隊“便 秘”，排毒不暢。正常的“新陳代謝”才是 我們所期望的！ 這七大類營養素是人體所不可能或缺 的，如果長期缺乏或過剩了某一類，都會 造成人體的各種病變。

而對于一個卓越的 團隊而言，這七類人的存在也是保障團隊 健康發展的關鍵。 應用 如何應用團隊營養學，對自己的團隊 發展有所幫助呢？我們提出:“缺什么補什 么！先體檢，再補充！”建議大家能夠像 定期體檢自己的身體一樣，定期給團隊 做“體檢”?？纯词侨狈α四姆N“營養素”， 導致團隊的效率受損。

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