第一項修煉：做一行，愛一行，在自己的崗位上創業

1、職場切忌“看見賊吃肉，沒看見賊挨打”

2、你的成就取決于你對公司的價值

3、釋放職場的“洪荒之力”

4、要有詩和遠方，更要堅守腳下的土地

案例：范冰冰與李雪蓮，令人意外的接機，九段秘書、日企見聞

工具：職業化四大技能、職場八大雷區

第二項修煉：樹立職業目標，做好職業生涯規劃

1、 職業目標對你到底有何用

2、 職場人該如何樹立目標，對自己實行目標管理

3、 用“要事第一”的方式來指導自己的工作

4、 一些高效的時間目標管理方法

案例：哈佛25年目標實驗，太太的目標

工具：職業規劃三問、四象限時間管理法、8020時間管理法、李寶夫問卷調查

視頻：阿里的起點

第三項修煉：打造自己的核心競爭力，錘煉崗位技能

1、成功職場人拒絕做“職場跳蚤”  

2、專業需要“一萬小時定理”

3、企業最需要的是“三公分寬，二十公里深”的人才

4、打造真正屬于你的核心競爭力，做崗位上的“問題終結者”

案例：倫敦出租車司機、蟋蟀與硬幣、40萬年薪的技工

工具：一萬小時定律，四層面專業修煉法

視頻：行行出狀元

第四項修煉：融入團隊，依賴團隊，熱愛團隊，奉獻團隊

1、沒有完美的個人，只有完美的團隊

2、什么是真正的狼性團隊

3、團隊精神的核心：團隊榮譽感

4、團隊協作的基礎：內部客戶意識

5、團隊協作：勝則舉杯相慶，敗則拼死相救

案例：西游團隊趣事、采購部與人力行政的爭吵、與阿里巴巴首席講師的對話

游戲：七巧板游戲

視頻：南極大冒險之狼性團隊

第五項修煉：學會推崇，懂得欣賞，打造職場正能量

1、推崇家人：家人是事業的起點

2、推崇同事：不做搬弄是非的職場人

3、推崇領導：正確面對領導的批評

4、推崇老板：能力越大，壓力越大

5、推崇公司：公司是你個人品牌的背書

案例：婆媳趣事、白總與楊總、老板的艱辛、親子的溝通、蘇東坡趣答

工具：贊美他人的小妙招

視頻：跆拳道教練與孩子

第六項修煉：勇于擔當責任，樹立“窗口”意識

1、拒絕懈怠：對自己的職業生涯負責

2、拒絕抱怨：抱怨不會對事情任何的幫助

3、拒絕敷衍：第一次就把事情做扎實、做完美

4、拒絕借口：每一次的借口都會失信于人

5、拒絕推脫：我就是你要找的人

案例：陸兆禧逆襲之旅、俄羅斯的責任、德國人換窨井蓋

案例：《歡樂頌---安迪與關關》

工具：窗口精神要訣、首問責任制

第七項修煉：堅持學習，職場人自我提升的秘訣

1、“知識大爆炸”與“時間粉碎機”

2、如何讀書：教你輕松高效讀書

3、如何讀事：如何打開視野看世界

4、如何讀人：如何與高人為伍

5、如何借腦：企業內部的高效借腦法

案例：中日學習力對戰歷史、北大高才生的學習秘訣

工具：三讀法、借腦法

視頻：戲說微信

第八項修煉：如何和領導溝通，讓工作順暢對接

1、 向上溝通三原則：服從，尊重，請示

2、 如何接受上級指令

3、 如何向上級匯報工作

4、 如何向上級請示工作

5、 如何回應上級的請教

6、 如何對待上級的批評

案例：搞砸的請示、諸葛亮給姜維下令、胡老師請示董事長

工具：向上溝通“七讓”法

視頻：“職稱”與“稱職”

第九項修煉：如何和同事溝通，讓職場充滿溫馨

1、 同級溝通三原則：同理心、雙贏、主動

2、 用嘴溝通，百溝不通，用心溝通，一溝就通

3、 主動的先給同事工作提供幫助

4、 溝通中給對方留足面子

5、 說話之前先傾聽

6、 適當的贊美是職場的潤滑劑

7、 大方公平的參與同級之間的競爭

案例：李云龍如何說服趙剛、閨蜜之戰

工具：雙贏溝通技巧、換位溝通技巧

視頻：奧巴馬的高情商溝通

第十項修煉：學會必備的職場禮儀，不給公司“跌份兒”

1、 職場禮儀是重要性

2、 職場男士形象禮儀必知

3、 職場女士形象禮儀必知

4、 必備的職場交往禮儀：握手、同行、電梯、名片、乘車、電話等禮儀

5、 最好的形象是你的熱情與正能量

案例：穿衣趣事、禮儀趣事

工具：男士穿衣法則、女士穿衣法則、握手法則、同行法則、電梯法則、名片法則、乘車法則、電話法則