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2020年7月4-5日，為期兩天的浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)《EQ情商管理與陽(yáng)光心態(tài)》課程圓滿結(jié)束！“壓力績(jī)效管理專家”郭敬峰老師受邀，為來(lái)自浙江各區(qū)科教文衛(wèi)及企業(yè)單位的優(yōu)秀中青年技術(shù)人才分享：情緒管理技巧、職業(yè)情商修煉、感恩陽(yáng)光心態(tài)塑造、奉獻(xiàn)精神與自我激勵(lì)。并現(xiàn)場(chǎng)演練了神奇催眠“架人橋”，見證潛意識(shí)力量是意識(shí)的三萬(wàn)倍，為冠軍團(tuán)隊(duì)和優(yōu)勝學(xué)員點(diǎn)贊鼓掌！

正式課程開始前，郭老師與學(xué)員互動(dòng)，營(yíng)造輕松愉悅的氛圍，將學(xué)員分成小組進(jìn)行Pk，通過(guò)選隊(duì)長(zhǎng)，喊口號(hào)，創(chuàng)建自己的小組文化等調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情，互動(dòng)活潑的體驗(yàn)式培訓(xùn)就此拉開序幕。

郭老師先帶領(lǐng)學(xué)員了解了“情緒是什么”，何為“負(fù)性情緒”，剖析情緒對(duì)我們的影響，再談到情緒的危害及相生相克，隨后通過(guò)案例分析、互動(dòng)游戲、分組討論等方式，進(jìn)一步分享如何有效管理我們的情緒，掌握情緒調(diào)適技巧，學(xué)員們踴躍分享，積極參與。

接著郭老師給學(xué)員帶來(lái)的是職業(yè)情商篇，包含以下內(nèi)容：

1、何謂情商?

2、高情商的人都有哪些情緒和行為特質(zhì)呢?

3、情商自測(cè)；

4、高職業(yè)情商的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)；

5、如何做好情緒管理，提升情商，獲得高職高薪。

第二天的課程開始，郭老師先帶領(lǐng)學(xué)員們進(jìn)行了歡樂(lè)的抓錢游戲，在歡聲笑語(yǔ)中，讓大家的良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和積極性一直保持下去。

郭老師首先為大家分析了“心態(tài)的定義及三種體驗(yàn)”，不同的人對(duì)待同一個(gè)事物會(huì)有不同的心態(tài)，同一個(gè)人對(duì)待同樣的事情采取不同的心態(tài)，從而產(chǎn)生不同的人生，成功源于98%的心態(tài)加1%的努力再加1%的機(jī)會(huì)。

郭老師接著為學(xué)員們分享如何擁有陽(yáng)光心態(tài)，事情本身不重要，重要的是我們對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。所以我們要做的就是改變看問(wèn)題的角度，培養(yǎng)積極思考的信念和習(xí)慣。

拿破侖說(shuō)過(guò)，真正的成功者全部都懷著一顆感恩之心，他們比別人更具智慧。學(xué)會(huì)感恩，幸福一生。珍惜、忠誠(chéng)、自動(dòng)自發(fā)，這是我們做為企業(yè)每個(gè)崗位的員工去努力做到的感恩三重境界，把自己當(dāng)成主人才能成為主人。通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲“極限報(bào)數(shù)”，學(xué)員們體會(huì)到身為團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都應(yīng)該多承擔(dān)一些責(zé)任，把精力和時(shí)間用在工作中，用在想辦法處理問(wèn)題上！

一流的企業(yè)由一流的員工組成 ，一名職業(yè)人的最高境界，是具備不求回報(bào)全身心付出的奉獻(xiàn)精神，并學(xué)會(huì)自我激勵(lì)、調(diào)動(dòng)自身潛能，才能得到最好的結(jié)果與回報(bào)。郭老師為學(xué)員們現(xiàn)場(chǎng)催眠“人體鋼板”。懸空的身體上站上去一位美女，被催眠的帥哥卻覺(jué)得像放上一塊磚的重量，絲毫不感覺(jué)沉重，可見潛意識(shí)的力量。

21世紀(jì),變是唯一不變的法則！面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，最好的選擇是讓我們自己變強(qiáng)大！學(xué)會(huì)明晰自己的目標(biāo)，停止抱怨，多反省自我，常懷感恩之心。多正向激勵(lì)暗示自我，學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移與管理，且永遠(yuǎn)保持積極陽(yáng)光的心態(tài)，不斷修煉自己。祝愿大家能成為自我情緒的主人，高情商的職場(chǎng)人士，再創(chuàng)事業(yè)輝煌！

附：講師評(píng)議表

學(xué)員反饋表：