2020年7月4-5日，為期兩天的浙江財經大學《EQ情商管理與陽光心態》課程圓滿結束！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀，為來自浙江各區科教文衛及企業單位的優秀中青年技術人才分享：情緒管理技巧、職業情商修煉、感恩陽光心態塑造、奉獻精神與自我激勵。并現場演練了神奇催眠“架人橋”，見證潛意識力量是意識的三萬倍，為冠軍團隊和優勝學員點贊鼓掌！

正式課程開始前，郭老師與學員互動，營造輕松愉悅的氛圍，將學員分成小組進行Pk，通過選隊長，喊口號，創建自己的小組文化等調動大家的學習熱情，互動活潑的體驗式培訓就此拉開序幕。

郭老師先帶領學員了解了“情緒是什么”，何為“負性情緒”，剖析情緒對我們的影響，再談到情緒的危害及相生相克，隨后通過案例分析、互動游戲、分組討論等方式，進一步分享如何有效管理我們的情緒，掌握情緒調適技巧，學員們踴躍分享，積極參與。

接著郭老師給學員帶來的是職業情商篇，包含以下內容：

1、何謂情商?

2、高情商的人都有哪些情緒和行為特質呢?

3、情商自測；

4、高職業情商的5個標準；

5、如何做好情緒管理，提升情商，獲得高職高薪。

第二天的課程開始，郭老師先帶領學員們進行了歡樂的抓錢游戲，在歡聲笑語中，讓大家的良好的學習狀態和積極性一直保持下去。

郭老師首先為大家分析了“心態的定義及三種體驗”，不同的人對待同一個事物會有不同的心態，同一個人對待同樣的事情采取不同的心態，從而產生不同的人生，成功源于98%的心態加1%的努力再加1%的機會。

郭老師接著為學員們分享如何擁有陽光心態，事情本身不重要，重要的是我們對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。所以我們要做的就是改變看問題的角度，培養積極思考的信念和習慣。

拿破侖說過，真正的成功者全部都懷著一顆感恩之心，他們比別人更具智慧。學會感恩，幸福一生。珍惜、忠誠、自動自發，這是我們做為企業每個崗位的員工去努力做到的感恩三重境界，把自己當成主人才能成為主人。通過團隊游戲“極限報數”，學員們體會到身為團隊中的每個人都應該多承擔一些責任，把精力和時間用在工作中，用在想辦法處理問題上！

一流的企業由一流的員工組成 ，一名職業人的最高境界，是具備不求回報全身心付出的奉獻精神，并學會自我激勵、調動自身潛能，才能得到最好的結果與回報。郭老師為學員們現場催眠“人體鋼板”。懸空的身體上站上去一位美女，被催眠的帥哥卻覺得像放上一塊磚的重量，絲毫不感覺沉重，可見潛意識的力量。

21世紀,變是唯一不變的法則！面對日益激烈的競爭環境，最好的選擇是讓我們自己變強大！學會明晰自己的目標，停止抱怨，多反省自我，常懷感恩之心。多正向激勵暗示自我，學會情緒轉移與管理，且永遠保持積極陽光的心態，不斷修煉自己。祝愿大家能成為自我情緒的主人，高情商的職場人士，再創事業輝煌！

附：講師評議表

學員反饋表：