曾經多少次尋找一切方法來迷惑自己以及這個可伶的世界，最終還是無法找到真正的自信與力量，因為那一切都是內在的可憐蟲在徒有虛表！這是一段來自一個個案的分享，當她來到我咨詢中心的時候，很快就開始表述這些常常被人們忽略的內在真相，由此可見，她已經探索過自己很久了，分享這位愛上自己的女人表達的心事記錄，如下。
愛上我自己
     大學三年級的時候，她徹底的被自己的討厭擊潰，為什么別人可以戀愛，自己就是找不到屬于自己的愛？為什么別人總是有一群朋友，而自己總是孤單生活？于是她開始討厭自己的人生狀態，幾次想過如果就這樣死去，也來的輕松自在，不要為這些分別的頭腦，該死的聲音扼殺。


     一次，早上起得特別早，來到窗戶前看著外面滴答滴答的雨聲，窗戶前正好放著一本心靈讀本，有意無意的順手翻開，一句到今天都還在頭腦里縈繞的妙語出現了，這句話讓她從死亡般的痛苦，魔鬼般的糾結中醒來。這一天開始她從負面的生活中改變了一切，改變了對待自己以及這個世界的一切！
愛上我自己
     是什么力量讓自己從這段難以煎熬的生活中醒來了呢？我們知道人生在無望的時候是因為自己的頭腦走投無路了，人生在希望中也是因為自己的頭腦看見了前方光明的方向。因為一句話的力量讓自己從黑暗中找尋到了光明，那一定是自己擁有一段機緣來掀開心靈的面紗，看清楚自己，然后也就看清了世界。


     因為同寢室的女生從大學圖書館新到的一批書籍中選擇了一本心靈哲學書籍《覺醒的幸福》，女同學特別愛心理學，所以將書籍帶回寢室里，當自己翻開的時候，出現在自己眼前的是：“你是一座尚未被自己開啟的金礦，當你真正的愛上自己，那就是開啟自己的金鑰匙！”就因為這句話的飄入，足以讓自己的心開始蠢蠢欲動，好像明白了很多什么似的。愛上我自己


     我們知道這是一個女人自己的事，當自己遇見自己，自己愛上自己，這種從來沒有體驗過的感受到底什么樣子呢？一直被這句話和自我對話干擾了一個早上，學習學不進去了，看書看不進去了，整個人都好像充滿了對自己的探索欲望，開始蠢蠢欲動的期待打開這座尚未被開啟的金礦。我能行嗎？我可以嗎？不斷自問！


      其實，人生的改變是很剎那的，這種體驗很多人都有過，但是最終會發生什么樣子的蛻變，那是一種與自己相遇的過程，這個過程中只有愛，沒有其他任何工具可以改變自己的固有模式。愛是什么？難道我不會愛嗎？難道我連愛也不懂嗎？不是的，愛就是讓自己充滿勇氣來靠近自己的能量。我懂了，我必須靠近我自己，才可以駕馭我的人生。
愛上我自己
      從書本的最后一頁中我找到了作者的微信公共號，我加入之后看到了一個公益課程的信息，看了很久，心意已決，必須體驗，找到了一個合理的理由我終于鼓起勇氣靠近自己的力量，決定在12月份沒有放假之前去體驗這本書中提到的那些生命功課。


      在這幾天的成長體驗中，經驗到的就是毀掉我的過去認知的頭腦內容物，原來世界上真正的我還是我自己，而頭腦里我幾乎來自我之外的聲音。聽到的好壞，看到的對錯，我也明白了帶領導師的字里行間表達的真正意義是什么。原來一切我認為的不夠都是我對自己的看法決定的，原來一切我認為的不好只是我拿自己和我之外的那些生命進行較量，結果我花費了大量的生命力，我最終失敗了。
愛上我自己
     一次奇妙的蛻變旅程，就如我的咨詢師說的，最后你要到達的就是回家。回到自己的內在，深深的愛自己一把，遠比你在外面尋找那份被愛的可憐來的重要。感恩這一段路上的陪伴者，感恩學長們的支持，感恩海之蓮的團隊。