昨天教師節(jié)，去拜訪了一下老師，老師說近幾年有貧血的毛病，50歲，很瘦，喜歡喝紅茶。
喝紅茶影響貧血嗎？如果不影響，紅茶里泡點(diǎn)紅棗是不是好些？
 
昨天教師節(jié)，去拜訪了一下老師，老師說近幾年有貧血的毛病，50歲，很瘦，喜歡喝紅茶。
喝紅茶影響貧血嗎？如果不影響，紅茶里泡點(diǎn)紅棗是不是好些？
 首先，替你的老師高興，他的學(xué)生還這么惦記他，同時(shí)也祝你的老師， 也天下所有的老師健康！他們是我們的恩人！
  如果他的瘦是長(zhǎng)期的情況，不是和貧血一起發(fā)生的，那就問題不大。如果消瘦加上貧血，在半年內(nèi)加劇就要體檢一下，要排除消耗性疾病的可能，有的癌癥最初的癥狀就是貧血加消瘦，特別是消化系統(tǒng)癌癥。
  貧血的原因有幾種，除了上述問題，還有造血功能和吸收功能障礙，這些都是需要檢查清楚的，畢竟才50歲，而且喝茶以及現(xiàn)在的飲食條件，也不會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而貧血。
   如果排除了上述原因，只是稍微貧血，血色素低，最好的辦法不是喝茶吃棗，因?yàn)闊o論是棗還是菠菜，雖然含有鐵，但是植物性的鐵在人體吸收過程中損失很大，對(duì)改善貧血效果非常小，真正能補(bǔ)血的就是動(dòng)物性的，動(dòng)物的肝臟 ，瘦肉，血豆腐，這些最直接，中醫(yī)講是“血肉用情之品”。
  紅棗雖然也被認(rèn)定能補(bǔ)血，但這個(gè)“補(bǔ)血”不是補(bǔ)充血色素， 中醫(yī)的“補(bǔ)血”包含了補(bǔ)氣的含義，通過補(bǔ)氣，增加身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，由此減少貧血，所以中醫(yī)的“血虛”實(shí)際上等于西醫(yī)的貧血加上中醫(yī)的氣虛，補(bǔ)血之中包含了補(bǔ)氣，紅棗的作用是通過補(bǔ)氣來改善氣血，但作用也是很和緩的，畢竟只是食物，不可能指望一天吃一個(gè)棗就不氣虛不血虛了，只能說紅棗泡茶有益健康，但作用很微小，需要養(yǎng)成習(xí)慣堅(jiān)持，一點(diǎn)點(diǎn)得到改善。