表達感恩從說謝謝開始
多數父母希望自己的孩子能夠常懷感恩之心，然而，在如今的很多孩子眼里，父母的含辛茹苦似乎成為理所當然，老師的挑燈夜戰仿佛變得無足輕重，別人的傾力相助早已無需感激涕零。從道德層面來看，這是由于缺乏感恩之心所導致的結果；從心理層面來看，這些都是以“自我”為中心的典型表現。
懂得感恩，是一個人最核心的品質之一，也是一個人自我意識的關鍵基礎。但讓孩子懂得感恩，并非一蹴而就的事情。雖然嬰幼兒對感恩的理解和認知不如學齡后的孩子，但是培養孩子的感恩之心，卻需要從孩子蹣跚學步的時候開始。
通過說“謝謝”播下感恩的種子
在孩子成長過程中，懂得感恩的表現形式有兩種，一是表達感恩，二是感受感恩。培養孩子的感恩之心，首先就需要讓孩子學會表達感恩，而表達感恩就可以從學會說“謝謝”開始。當大人遞給他一杯水、當別人送給他一件禮物的時候，我們就需要教會孩子說“謝謝”。如果孩子學會了說“謝謝”，并不意味著他就懂得了感恩，但卻可以為他播下一顆感恩的種子。
不輕易滿足孩子要求
如今的孩子生活在一個物質極為豐富的時代，如果我們毫無節制地滿足孩子的一切物質要求，那么他們對物質的欲望就會逐步變得無休無止。孩子不斷地索取，我們不斷地去滿足，他們的要求就會越來越多，并且對已經擁有的東西就不會心存感恩。
如果孩子一有需要，馬上就得到滿足，甚至輕而易舉地擁有一切，那么他們就會失去生活中最美好的一樣東西——期望。而期望之情往往就會帶來感恩之心。很多東西，一旦孩子得到得越快，厭倦得同樣越快。相反，如果孩子想要得到一件東西時，期望的時間越長，付出的努力越多，他得到之后的欣喜就越多，感恩之心就會越強烈。
營造感恩的家庭氛圍對待熟悉的人，我們往往會因為隨便而忽視掉很多美好瞬間。通常人們對自己的親朋好友甚至是陌生人，比對自己的家人更容易表達感恩。有些時候，家人之間表現得過于客氣，確實也會讓人感覺不太習慣。不過，如果要讓孩子從小懂得感恩，我們還得盡可能在家里營造一種感恩的氛圍。同時，我們也需要對孩子表達的感恩給予愉快的接受和積極的回應。這些方面，都體現在日常生活中的每一個細節。
當然，大人的以身作則是最利于打造感恩的家庭氛圍的。正如培養孩子的其他品質一樣，示范永遠是一個最有效的辦法。孩子天生就會模仿大人的一言一行，表達感恩同樣如此。我們經常在生活中表示感謝，孩子就會耳濡目染。比如，到飯店用餐，我們可以對服務員經常說“謝謝”；遇到別人幫忙時，我們可以通過言行表達感謝。
另外，我們可以利用一些重要的時間點，在家創設一些重要的感恩儀式，讓孩子感受感恩的重要性，引導孩子學會如何表達感恩。這些重要的時間點，可以是每周的一個固定晚餐，可以是家庭成員過生日的時候，當然還可以是感恩節這一天。
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