從二十世紀五十年代后，醫學已經進入“后醫學時代”即“生活方式疾病時代”，而“健康管理”已經成為我們不可不知的一個概念。因為，健康管理已經被世界公認為醫學服務的主流。

一、什么是健康管理

如果“健康管理”這個詞我們還有些陌生的話，那么“健康”這個詞應該太熟悉了。

“愿爸爸、媽媽、愛人、孩子、朋友……健康幸福”，這幾乎是每一個人內心深處對身邊的摯愛親人永遠的祝福和期望吧！

可是，我們對自己，對爸爸、媽媽，對愛人、孩子的健康狀況滿意嗎？

為什么我們如此重視，甚至為此付出很多的事情卻總是不盡人意呢？

有沒有仔細想過究竟是什么，在影響著我們的健康？

一般來說，疾病尤其是慢性病，是經歷從健康到低危險狀態，再到高危險狀態，然后發生早期病變，出現臨床癥狀，最后形成疾病的過程。這個過程可以很長，往往需要幾年到十幾年，甚至幾十年的時間。

WHO報告指出，人的壽命和疾病發生與我們的遺傳因素、社會和自然環境因素、醫療條件以及個人的生活方式等因素有著密切的關系。其中，生活方式的影響占到60%（如下圖），對健康和壽命起著至關重要的作用。值得慶幸的事，這個因素是可控的。

雖然，從健康→疾病的過程多是不易察覺的。但是，如果在這個期間，我們能制定規律性的系統檢測和評估計劃，就可以發現潛在的疾病危險因素。通過專業技術團隊，幫助我們在疾病形成之前，對我們的生活方式等相關因素進行有針對性和預防性的干預。就可以成功地阻斷、延緩、甚至逆轉疾病的發生和發展進程，實現維護健康的目的。

一旦疾病已經形成，可以在改善生活方式的同時，整合醫療和康復資源，配合合理的治療、康復、復查等方案及監督實施，達到促進疾病康復、延緩病情進展、延長生存期，提高生存質量的目的。以上這個過程，就是“健康管理”。

二、健康管理步驟

三、健康管理服務

國內外大量預防醫學研究已經證明，在預防上花1元錢，就可以節省8.59元的藥費，還能相應節省約100元的搶救費、誤工損失、陪護費等。這樣十倍、百倍的費用差別，和先投入提高生存質量與后投入治病救命的方向差別，是值得我們認真思考和對待的。

如果在后醫學時代的今天，我們還一心想著以藥物、手術、消毒等為主的醫療手段達到健康和疾病康復的目的，似乎就已經out了。