腎結石的形成原因主要有：

1、有些食物易致結石：腎結石形成主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。

2、草酸積存過多。體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一。

3、嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后,要進行新陳代謝,它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

4、脂肪攝取太多。各種動物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高,脂肪會減少腸道中可結合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結石很可能就在這種情況下形成。腎結石生活中注意下是不會得的。對腎結石應該及時內金、溶石方的治療效果比較好的。

腎結石生活中預防腎結石要注意生活習慣，飲食上也需要特別注意、腎結石應該多吃利尿的水果。平時的時候也要注意多喝水，適當的運動，不能吃柿子。不能吃酸性食物，天氣要熱了，不要喝碳酸飲料。

蓬生健康管理  章老師