臺灣青草茶中排名第一的成份, 就是鳳尾草, 亦稱鳳尾蕨. 因為鳳尾草需溫暖、潮濕之地,方能繁衍不息, 所以中原地區少見, 長江以南方見其跡. 從臺灣頭紅到臺灣尾, 大家都好此味, 不是沒有原因的. 那鳳尾草倒底有何好處?
熱性赤痢：鳳尾草五份，鐵線蕨一份，海金砂藤一份。炒黑，水煎服 <廣西藥植圖志>
痢疾：鮮鳳尾草二至三兩。水煎或擂汁服，每日三劑 <江西草藥>
急性肝炎：鮮鳳尾草三兩。搗汁服，每日三劑，五天為一療程 <江西草藥>
泌尿系炎癥，血尿：鮮鳳尾草二至四兩，水煎服 <廣州空軍常用中草藥手冊>
熱淋、血淋：鳳尾草七錢至一兩。米泔水煎服 <江西民間草藥>
白帶及五淋白濁：鳳尾草二至三錢，加車前草、白雞冠花各三錢，萹蓄草、薏仁根、貫眾各五錢。同煎服 <浙江民間草藥>
崩漏：鳳尾草一兩。切碎，水酒各半煎服 <廣西中草藥>
鼻衄：鳳尾草七錢至一兩，海帶一兩。水煎服 <江西民間草藥>
大便下血：鳳尾草七錢至一兩。同豬大腸燉熟去渣，食腸及湯 <江西民間草藥>
久嗽羸弱、漸成癆者: 鳳尾草為末, 用魚肉沾食之, 屢效 <聖惠方 得效方>
肺熱咳嗽：鮮鳳尾草一兩。洗淨，煎湯調蜜服，日服二次 <泉州本草>
咽喉腫痛：鮮鳳尾草五、六錢。洗淨，煎湯，沖黑糖少許，日二次 <泉州本草>
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