時間對于每一個人都是公平的，它對待每一個人同樣都是殘忍的，流逝的時間總是不回來，就像過去的歲月無法再來一樣。
很多人都說上班之后時間變得越來越少了，很多時候都沒有時間做自己的事情，那是因為你沒有做好時間管理，時間也是需要管理才能發揮其最大的效果。
魯迅先生曾經說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。”時間雖然是一種存在于無形，看不見摸不著的東西，但是它是實實在在存在于我們身邊的伴隨之物，那些流逝的時間不能再來，那些還沒有來的時間管理好了一樣有著巨大的受益。
壓縮空擋即是指：將事項中央零散的空擋時間進行壓縮利用，集合到一起的零碎時間其實也可能是一段較長的時間。
用我們每天的生活舉例，假如你準備燒一壺水，燒水肯定不是一蹴而就，水從零度到沸騰，可能需要大概五六分鐘的時間，在這五六分鐘的時間里，如果一味等待水沸騰，那么就會有5分鐘白白浪費掉。
5分鐘能干什么？
5分鐘你可以選擇準備餐點事宜，你也可以選擇騰出來去收拾房間，在等待水沸騰的過程中，完全可以進行很多其他事情的安排，如此，便是壓縮空擋時間的證明。
僅僅燒水一件事情就可以壓縮出來5分鐘的空擋碎片時間，那么可想而知，如果說一天的過程中，所有類似的事情都利用壓縮空擋法進行時間管理，一定可以擠出來很多個5分鐘。
減少了等待的時間，就可以大幅度延長其他事情的準備時間，充分的準備時間很可能就是決定你很多事情成功的關鍵點。
比如說，在職場中，你可能需要等待一個客戶的反饋，在等待的過程中，你并不是一味被動的等待，而是對這個客戶進行了深入了解，挖掘他內心的真正需求，于是壓縮空擋出來的時間，可以成為你拿下客戶的關鍵一步。
充分利用好你壓縮出來的空擋時間吧！別看那幾分鐘似乎微不足道，它很有可能就是你業績提升的契機。
就像魯迅先生所說“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的！”
所謂擠時間指的是：在完成一件事情的時候，可以選擇縮短其完成的有效時間，擠出一部分時間當作他用，這樣擠出來的時間就是時間管理最直接的方法。
可能很多人常常都會有一種經歷，上廁所帶手機不知不覺中已經成為了習慣，但是奇怪的一點是，你帶著手機進去每次用時都會很長，但是沒有帶手機之前可能只有三五分鐘，于是這個所謂的日常習慣就成了浪費我們時間的一種摧殘，成為了管理時間道路上的絆腳石。
就拿上廁所這件事情來說，如果沒有帶手機，那你可能會比帶著手機節省至少5分鐘的時間。
5分鐘可以做什么？
5分鐘你可以選擇做下一件你準備做的事情，5分鐘在24小時面前顯得微不足道，小之又小，但是5分鐘卻可以完成收拾整理房間，可以完成洗漱。
5分鐘的時間對于你一整天的生活來說，可能是及其短暫的，但是卻是讓人及其充裕的5分鐘，可能很多事情因為多了你這5分鐘而完美。
準備上臺演講的你，可能因為多出了5分鐘的時間準備素材，上臺之后才更加自信更加有魅力，講的內容才更加豐富更加形象又生動。
每一個人都處在一個屬于自己的圈子里，每天做著自己應該和必須做的事情，更有的人可能每天做著自己不必要卻不知道該如何是好的事情，這種大多數被稱為“無效社交”的事情，總是充斥在我們身邊，消磨著我們寶貴的時間。
社交圈可能是你每天都要應付的，但是社交圈不一定是對你有益的，想那些可能存在著的沒有必要的社交，還是減少吧！因為浪費掉的不單單是你的時間，更可能是你寶貴的財富。
一場無效社交的聚會，可能會花掉你2個小時的時間。
2個小時可以做什么？
2個小時你可能完成了一次健身鍛煉，雖然沒有瘦下來幾斤肉，但是體質更強了些，那些因為你無效社交參加的聚會，那些因為你無效社交去過的飯局，很可能就是你跟家人相處的零碎時間，很可能就是你健身鍛煉的時間。
那些每天在很多社交之間忙忙碌碌的時間，完全沒有必要浪費的時間，為什么不選擇節省下來，陪陪家人，看看風景，鍛煉身體，或許都是極其有意義的。
很多人擁有很多夢想，很多人也擁有很多規劃，但是往往只有極個別的人會堅持到最后，那些讓你“痛苦”的習慣，其實都是對你有益的，比如堅持鍛煉身體，你可能沒多久就放棄了，不是為了減肥之說，至少對于你的身體體格有益。
時間管理是一件讓你“難以割舍”的事情，可能你已經習慣了自己現在的時間分配制度，你沒有想過要割舍掉那些無效社交，你沒有想過要擠出時間陪陪家人，于是你學著管理時間的這些方法沒能堅持多久就可能放棄了。
那你還有什么資格每天抱怨說沒有時間呢？
充分做好時間管理，你的時間也可以多如流水！
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