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家庭教育老師心理培訓(xùn)、情緒管理
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劉新君:壓力與情緒管理
2016-01-20 13388
客戶：社區(qū)員工心理健康服務(wù) 地點(diǎn)：北京市 - 北京 時(shí)間：2014/5/28 0:00:00 控制情緒的四種能力：理解力、內(nèi)省力、擺脫力、運(yùn)用力 消除負(fù)面情緒的六種方法 換框法 冥想法 宣泄法 運(yùn)動(dòng)法 幽默法 音樂(lè)療法
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