周一老師正能量傳播  冥想為何如此強大？巴夏：冥想為何如此強大？問：關于療愈，你還有什么其他建議嗎？巴夏：冥想是平衡一個人的能量非常好的方法，也有著非常好的療愈效果它有助于你更深入自己的內在中心冥想之所以有諸多好處，是因為“中心狀態”，是一種平衡的狀態某種程度上講，也可以說是“中性狀態”。這種狀態有助于你做出“有意識的選擇”，也就是有積極正面品質的選擇。簡單地說，就是如果你處在消極負面狀態，你靜下心來，做個冥想，你就能從中獲得益處。你會自動的轉向積極正面狀態，即使只有一點幅度，或者改變得很慢。但這也足夠推著你，朝向自我療愈方向前進。同樣，你會發現，冥想還有很多不同的效果。你可能是出發于某種原因而冥想，但你會發現，當你開始冥想，其他很多你沒關注的事情，也開始自動地導向平衡狀態。比如說，你覺得自己有某種消極負面的品質，于是你通過冥想來療愈它。

漸漸地，你會發現，你所有消極負面品質，也都開始一點一點地被清理掉！冥想是一種平衡的、整合的行為，所以它能夠影響到你所有的思想意識，包括那些你覺察不到的意識明白這一點很重要，因為你所創造的實相中的大部分負面事件，都來源于你內在的無意識信念。“冥想—放松—自我省察”是找到你內在無意識信念系統的最強大方法之一。而你的想象力可以幫助你找到最好的、最適合你的冥想方式有些方式是標準的冥想法但你要明白，你的想象力知道祂在做什么，祂可以提示你，如何將標準冥想法“改裝”成最適合你的，對你效果最好的冥想法。因為你們每個人都是不同的，都是獨一無二的。對某人有效的冥想法，可能對另一個人，就沒有同樣的效果了。可能有些人只要閉上眼睛，在一個寧靜的地方，靜坐冥想，就能讓他們處于平衡狀態但有些人可能會覺得寫作、畫畫，或者唱歌，是更適合自己的冥想法而最強大的一種冥想法，也是對大部分人都適用的冥想法，就是學會如何真正地呼吸。巴夏：冥想為何如此強大？