寒流陣陣，不少老人也進(jìn)入“多事之秋”身體頻頻發(fā)出“警報(bào)”。北京軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任周榮斌指出，老人由于身體機(jī)能衰退，體溫調(diào)節(jié)和耐寒能力下降，在寒流影響下，很容易發(fā)病，應(yīng)注意保護(hù)好五大器官。
 
護(hù)鼻：鼻是呼吸系統(tǒng)的“門(mén)窗”。老人鼻黏膜的血運(yùn)減少，對(duì)病菌的黏附和對(duì)冷空氣的加溫作用便會(huì)減弱，以致帶有病菌的空氣直接進(jìn)入支氣管內(nèi)，從而增加呼吸道感染，誘發(fā)哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護(hù)包括鼻按摩，堅(jiān)持用涼的鹽開(kāi)水洗鼻，外出時(shí)盡量戴上口罩，減少冷空氣對(duì)鼻的刺激。
 
護(hù)心：冬季氣溫降低可使血管收縮和痙攣，造成血壓升高，導(dǎo)致心臟病發(fā)病率增高。冬季護(hù)心要加強(qiáng)體育鍛煉，重視防寒保暖，但原來(lái)就有心臟病的老人，就不提倡冬季再到戶外鍛煉了。
 
護(hù)腦：要注意頭部的保暖，保證血液循環(huán)暢通。注意及時(shí)發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆癥狀，如突發(fā)眩暈、劇烈頭痛、視物不清、失語(yǔ)、肢體麻木等。
 
護(hù)胃：寒冷刺激可增加血液中組胺的含量，加速胃酸分泌，所以胃病在冬季容易復(fù)發(fā)。冬季護(hù)胃要注意胃部保暖，飲食要溫軟、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷。
 
護(hù)膚：冬天人體汗腺、皮脂腺分泌較少，加上氣候干燥，皮膚缺水，不少老人患上冬季皮炎，干性皮膚的人冬天還可能加重。如果洗澡過(guò)后或臨睡前感到皮膚瘙癢，就可能是得了冬季皮炎。建議洗澡不要用太燙的水，盡量或少用堿性香皂、沐浴露，洗澡后涂些潤(rùn)膚霜。