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CF（國際教練聯合會）和IAC（國際教練協會）的創始人托馬斯·萊昂納多(Thomas Leonard)總結了大量教練的實踐經驗，他發現成功的教練與不成功的教練的差異在于95%以上成功的教練在使用以下15種方式：

1、激發式交談
很多時候人們沒有激情，是因為不敢去夢想，而教練可以創造一個安全的空間，讓客戶自由的去夢想。當人們看到了自己的夢想的畫面的時候，他們也會被自己的夢想所激發。 
【教練問題】
你最大的夢想是什么？
如果保證沒有失敗，你最想做什么？
請寫下你的一百個夢想。 


2、向客戶揭示他們自己
當人們不知道自己的生命意圖、卓越性，每一天的生活就像無味的白開水，而人們痛苦的背后正是自己的卓越性和來自宇宙的呼召。當教練向客戶揭示他們自己到時候，客戶也會被自己所感動得落淚。 
【教練問題】
從你過去的成功中，你學到了什么？
你過去的痛苦告訴你什么？
人們如何評價你？請講一個故事。 


3、好奇心領航
改變不一定意味著痛苦，當客戶真正認識自己的時候，改變其實可以是非常有趣、簡單并且有意義的。教練可以用一份好奇的心態去發現客戶的新的可能性、新的靈感、新的覺察。


【教練問題】
什么事情讓你最有樂趣？
有什么新的可能性？
如果不擔心結果，你最想對自己有一個什么挑戰？ 


4、進入新領域
教練挑戰客戶走出自己的“舒適區”，去確定新的目標、體驗新的做事方式、發現新的原則，從而擴展自己的“地圖”，嘗試一個新的思維。在這個過程中，客戶收獲到成長的喜悅。


【教練問題】
以前你不知道，現在你學到了一個什么新原則？
你會用一個什么樣不同于以前的方法來做？
從你非常尊重的人身上，你學到了什么？
5、引發卓越
人們往往沒有表現出自己的潛能，而教練能夠挑戰客戶去想像更大的畫面，設定更高的標準，從而喚醒客戶“沉睡”的卓越。


【教練問題】
你有一個什么目標，人們說不可能，但是你想去挑戰？
成功的畫面是什么樣的？
你的行動計劃是？
6、擴展最大努力
教練比客戶對自己的要求期望更多，要求客戶有更快的速度、更多的結果，從而讓客戶發揮更高的效率。 
【教練問題】
怎么樣更快的實現目標？
完成目標的三個新的策略是什么？
怎么樣創造一個三贏的支持環境？
7、干凈的溝通
在教練狀態（Coaching Presence）下，教練放下自己所有的判斷、預期、偏見、思緒，教練與客戶之間沒有障礙，完全的活在當下，把所有的關注放在客戶身上。客戶能夠感受到被聆聽、尊重，也就能夠更加放松、投入并且改變。
8、分享當下
教練的直覺對客戶往往是一份珍貴的禮物，教練就像客戶的一面鏡子，讓客戶自己更真實的看清自己、看清真相。


【教練問題】
我有一個發現……
你說……，那百分之百是真的么？
這聽起來……，你怎么看？
9、聚焦重點
客戶經常在做緊急的事情，而非重要的事情，教練通過與客戶之間關于意圖、目標、價值觀、等層面的深入交談，客戶更清楚什么是重點，從而自動做出改變，把注意力放在真正有重大影響的事情上，減少因眼前的“緊急事件”而浪費能量。


【教練問題】
如果繼續保持現狀，將來的結果會是什么樣的？
你的身體、能力、環境的支持度是什么樣的？
過去幾年你在哪里花費你的精力？
10、鼓舞客戶
當教練發自內心的為客戶的行動、成長、改變而自豪時，客戶能夠感受到這份鼓舞，就擁有更多的自信和能量，客戶也就越有可能成功。真誠的鼓舞是對客戶極大的支持。 
【教練問題】
最近有什么值得慶祝的事情？
這會讓你成為一個什么樣的人？
這對別人會帶來什么樣的影響？
11、欣賞客戶
真正的教練是把客戶當作一個整體來欣賞，包括的優勢、過失。由客戶引領教練的過程而不是按照教練自己的日程來進行。這種欣賞能讓教練與客戶建立信任的伙伴關系，共同走向目標。


【教練問題】
什么是你愿意做又能帶來效果的？
你最享受什么？
在這個過程中你學到了什么？
12、識別完美
教練相信，生活本來就是完美的，即便很多時候我們看不到這種完美。教練讓客戶看到事情背后的其他可能性、影響和價值，當客戶在一個更完整的畫面看清事物的時候，客戶能夠感受到更大的賦能，并且愿意承擔起責任。
【教練問題】
痛苦背后，你學到了什么？
沖突背后有什么正面的意義？
你有多少的想法是關于現在的？
13、品鑒真相
教練并不試圖去說服客戶，而是讓客戶自己去品鑒真相。當人們看清真相，就會放下自己的執著，他們對未來也就有了新的選擇、新的可能性。


【教練問題】
有什么事情你不一定要去做，但是你想做的？
你可以怎樣去享受灰色的區域？
那是你的想像還是事實？ 
14、尊重客戶
教練尊重客戶自己內在和外在的局限性，尊重客戶的人性（信念、文化、能力……），而不是強迫客戶去改變。教練不采用自己的標準，而是讓客戶自己決定自己的生活，客戶會感到放松、被尊重，享受創造的過程，從而他們愿意行動起來。


【教練問題】
你什么時候想放棄？
你有什么局限性？
你的夢想、現實和能量分別是什么樣的？
15、設計支持環境
個人的毅力與意志往往是靠不住的，教練和客戶一起設計一個支持的環境，這個環境能夠持續的支持客戶的行動。這個環境往往是自然的、沒有強迫的，成為客戶的“合作伙伴”。


【教練問題】
你愿意把你的行動計劃告訴誰并向他們承諾？
什么時候？什么地方？
什么是能100%控制，什么是不能100%控制的