詹婉園 資深職業(yè)講師

談到了腎虛，腎之封藏力不足，出現(xiàn)髓溢證，長(zhǎng)了骨刺（見(jiàn)上期內(nèi)容《骨刺、骨質(zhì)增生, 不手術(shù)竟然就可以治療》,新微友向yiyitongxiu 公眾號(hào)回復(fù)“骨質(zhì)增生”查看---無(wú)事閑人）?；蛟S有的人會(huì)問(wèn)，腎主骨，腎虛之后，除了骨刺之外，還有沒(méi)有其他的病變？

“腎主骨”，人體的所有骨骼方面的疾病，都與腎有關(guān)！

有次同一些西醫(yī)的朋友在一起吃飯，大家談到頸椎病該如何治療，席間有人問(wèn)我，“你們中醫(yī)是如何看待這個(gè)問(wèn)題的？”

我說(shuō)：“腎虛引起的！”

大家哄堂大笑，在西醫(yī)的思想中，好像腎虧總與縱欲過(guò)度有關(guān)！

其實(shí)并不是腎虧就是縱欲過(guò)度引起的，長(zhǎng)期從事特定的工作可以傷腎，比如經(jīng)常站立的教師，（黃帝內(nèi)經(jīng)）經(jīng)云，“久立傷骨”；經(jīng)常開(kāi)車的司機(jī)，經(jīng)常熬夜打麻將的人，都容易傷腎……

傷腎之后，人體的腎精不足，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，就會(huì)出現(xiàn)腰酸疼痛，此時(shí)，如果再負(fù)重物，或長(zhǎng)時(shí)間坐立姿勢(shì)不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)椎間盤(pán)突出！

對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，通過(guò)牽引可以使椎間盤(pán)間隙增加，突出的椎間盤(pán)可以縮回，臨床癥狀可以緩解，但過(guò)不了多久就會(huì)再次復(fù)發(fā)。

有的甚至采用手術(shù)療法，將突出的椎間盤(pán)切掉，但不久后發(fā)現(xiàn)，切了三四腰椎突出的椎間盤(pán)，過(guò)不了多久，四五腰椎椎間盤(pán)又突出了，四五腰椎突出的椎間盤(pán)切了，沒(méi)過(guò)多久，二三腰椎椎間盤(pán)又突出了！治療疾病總是在疾病后面跟著跑。

這是為什么？因?yàn)榛颊吣I虧的病機(jī)沒(méi)有轉(zhuǎn)變，飲食生活習(xí)慣沒(méi)有改變，所采用的治療方法只是治標(biāo)，沒(méi)有能從根本上解決問(wèn)題的。

臨床中本人采用中藥內(nèi)服，加上藥物外敷，治療腰椎間盤(pán)突出無(wú)數(shù)例，均取得較好的療效，其實(shí)治療的思路很簡(jiǎn)單，從腎入手。

腰椎間盤(pán)突出的患者，如果左右尺部沉細(xì)微弱，舌根發(fā)白者，就可以借用如下治療思路：

治法：以補(bǔ)腎壯腰為主，配合活血止痛、散寒除濕、舒經(jīng)活絡(luò)。

用藥如下：

黃芪（通過(guò)補(bǔ)肺氣來(lái)補(bǔ)腎，虛則補(bǔ)其母）

杏仁（入肺，性苦降，使肺之津微下輸于腎）

附子、 菟絲子、 鹿銜草（補(bǔ)腎火、養(yǎng)腎精）

熟地、 鎖陽(yáng)、 淮山藥（補(bǔ)腎陰）

黑豆、萊菔子（利濕化痰，消除神經(jīng)根水腫）

杜仲、淮牛膝（為使藥，引藥入腰）

三棱、莪術(shù)、雞血藤（活血通絡(luò)止痛）

油爆馬錢子（通絡(luò)止痛）

五副見(jiàn)效，十副就好。服完五服為防止馬錢子中毒，應(yīng)停藥一到兩天。服藥期間如果出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)的情況（馬錢子中毒前兆），可吃白砂糖30克即解，如果服后胃有不適，下次服藥時(shí)加蜂蜜一勺即可。

有人會(huì)問(wèn)，除了吃藥，有沒(méi)有食物可以起到補(bǔ)腎封髓的作用？

下面介紹一種補(bǔ)腎的食療方法：

杜仲枸杞腰花湯：杜仲30克，枸杞20克，豬腰1對(duì)，冬筍肉50克，花生油50毫升，鮮湯1000毫升，料酒、精鹽、醬油、胡椒粉、蔥白各適量。

杜仲洗凈，用紗布袋扎好。豬腰去掉外膜，剖開(kāi)兩片，去臊腺，在內(nèi)面切十字花刀，再分切成小方塊，用清水浸泡，洗凈，灑上料酒稍腌。冬筍去外殼，取筍肉切成小薄片，加鹽炒熟。

沙鍋置武火上，放入鮮湯、冬筍、枸杞、杜仲紗布袋，煮沸30分鐘，去杜仲。將普湯和鹽在另鍋內(nèi)煮沸，下腰花汆熱，再入料酒。將汆熱的腰花撈入沙鍋湯內(nèi)，文火慢燉至香熟時(shí)入胡椒粉、味精、醬油、蔥白調(diào)味即成。

此湯補(bǔ)腎強(qiáng)腰，對(duì)于腎虛引起的腰椎間盤(pán)突出癥、骨質(zhì)增生癥、腰肌勞損均有很好的調(diào)理作用。

五味之中，咸味入腎。咸味的藥物或食物最容易作用于腎, 咸味適度可以養(yǎng)腎，過(guò)咸則傷腎。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腎虧，出現(xiàn)了骨刺、出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的病人，在飲食上一定不要過(guò)食太咸食物，否則，只會(huì)加重病情，于身體不利。

許多老人經(jīng)常腿抽筋，找醫(yī)生看病，常常診斷為骨質(zhì)疏松癥，大部分醫(yī)生都會(huì)建議患者補(bǔ)鈣治療。

補(bǔ)鈣有沒(méi)有效果呢？

當(dāng)然有效果，但只要一停藥，腿立馬又抽筋了。

這類的病人經(jīng)常問(wèn)我，這鈣片要吃到什么時(shí)候?yàn)橹拱?？難道要吃到進(jìn)棺材時(shí)？

人體是一個(gè)很精密的機(jī)器，如果天天吃鈣片來(lái)維持，說(shuō)明治療方法就有問(wèn)題了！為了說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，讓我們來(lái)看看下一個(gè)故事：“蓄水塘的故事”。