周易與健康養(yǎng)生環(huán)境的關聯(lián)性
贛州 蔡思瓊
《周易》里折射出中國智慧，體現(xiàn)了我國古代圣賢的樸實唯物主義世界觀。充分體現(xiàn)自然規(guī)律，指導人們的生產和生活活動。
人們懂得日出而作，日落而息;懂得春生、夏長、秋收、冬藏。懂得子午流注的規(guī)律，明白陰陽平衡和轉換道理，順應自然，符合自然界的天然法則。因此，指導人們在合適的時候做相應的事情。
在農業(yè)生產時代，人們懂得依山傍水的選擇生活環(huán)境，懂得親近自然，明白在自然狀態(tài)下順應自然規(guī)律作息。因此，也就沒有那么多的紛繁復雜的干擾和壓抑因素。人們很懂得生活的快樂和幸福指數(shù)。物質的缺乏，但是生活很充實，很快樂。安貧樂道的生活，其樂融融。其實，是山水給了我們幸福的源泉。在大自然的熏陶中，人們變得寬容和恬靜。學會了理解和更多的幫助，感恩和感動的生活著。懂得珍惜和愛護，親情和家庭觀念更濃厚。團圓的時候，一家人圍在一起，享受天然之樂。懂得謙讓和禮樂。傳統(tǒng)的東西能夠得到延續(xù)和繼承。人們善于從古代的文化文明里吸取知識和精華。包括養(yǎng)生的道理。雖然醫(yī)療條件較差，但是病類較少。
現(xiàn)代社會的人們卻因為各色壓力，導致生活沒有規(guī)律，出現(xiàn)許多問題，出現(xiàn)各式各樣的新問題和新疾病。現(xiàn)代電子產品和網(wǎng)絡時代的飛速發(fā)展，讓許多人沉迷其中，成為低頭族。生活規(guī)律失衡，生物鐘失調。城市發(fā)展迅速，高樓大廈層出不窮，奇異建筑成為新的型砂(煞)，色彩斑斕，成為色煞;還有磁場煞，聲煞、味煞等。讓人們在無形之中深受其害而不知。晚上的夜生活多樣，深夜不眠。熬夜、睡眠不足，嚴重影響生活和工作質量。
當然，也許有人很注重運動，室內的運動多。參加各種各樣的運動俱樂部，多為室內的形式，沒有回歸到大自然當中去。沒有親近山水，缺乏有氧活動，所以效果不佳。也有許多人注重藥膳和藥補，注重營養(yǎng)調理，膳食結構，可是身體狀況不沒有很讓人滿意。究其原因是因為缺乏天然的陽光照射，缺乏光合作用。所以小孩缺鈣的多，不是沒有補鈣，而是補了鈣，卻沒有出去曬太陽，讓鈣很好的吸收。因此效果不佳。
現(xiàn)在社會，世界日新月異，發(fā)展變化快速。人們生活節(jié)奏加快，沒有時間充分消化和吸收，新陳代謝的時間相隔太短。人們的生物鐘紊亂，各色壓力和重擔壓得我們無法喘息。我們無法排解的東西太多太雜。總是在來去匆匆里度過一天又一天。生活的節(jié)奏一旦加快，變化得成為沒有規(guī)律的東西，那么，身體的機能就會出現(xiàn)負債或者負載，那么身體就容易出現(xiàn)問題。精神方面的問題尤其嚴重。
因此，我們迫切需要改進我們的生活規(guī)律和意識形態(tài)，重新認識我們的生活。改變我們的主管要素。抽時間親近大自然，擁抱自然，遠離霧霾和塵世，呼吸新鮮空氣。中國夢，應該是綠色的環(huán)保之夢。幸福不應該只是一種口號和理想。回歸自然的意識和綠色行動應該從現(xiàn)在開始。
真正的養(yǎng)生之道應該是養(yǎng)神、養(yǎng)身和養(yǎng)氣。從外到內的精氣神的一體化。我們應該學會從《周易》里吸取精華和能量，讓我們的生活更加美好。
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