NLP是對(duì)人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究：我們每一個(gè)人如何創(chuàng)造出獨(dú)特的內(nèi)心世界？我們?cè)鯓舆x擇傳入腦里的信息，我們?cè)鯓诱J(rèn)知這些信息，怎樣儲(chǔ)存這些信息，怎樣把這些信息與其他儲(chǔ)存在鬧鐘的信息融合，怎樣運(yùn)用它們？

    有些人在一次事故之中產(chǎn)生了使自己很煩惱的情緒，例如車禍中的傷者對(duì)汽車的恐懼，被遺棄的男女對(duì)異性的憎惡等。從NLP的角度看這些事，當(dāng)事人的大腦是在一次經(jīng)驗(yàn)里制造出這份情緒，應(yīng)該可以在另一次經(jīng)驗(yàn)中化解這份情緒。

    所有這類的負(fù)面情緒，來源都是潛意識(shí)中的保護(hù)機(jī)制，使得當(dāng)事人在類似的情況再度出現(xiàn)時(shí)，懂得保護(hù)自己（當(dāng)然，往往這個(gè)機(jī)制所引起的過度負(fù)面情緒，使當(dāng)事人不能過正常人的生活，人生所得更少）。同時(shí)，每次經(jīng)驗(yàn)，都有其價(jià)值和意義，能使當(dāng)事人成長(zhǎng)得更好。NLP的技巧能夠使這份價(jià)值和意義與事故帶來的負(fù)面情緒分開：價(jià)值意義可以永遠(yuǎn)保留，當(dāng)事人也可以維持同樣的保護(hù)機(jī)制，而事故帶來的負(fù)面情緒無須保留，可以去掉。

    用同樣的態(tài)度，NLP研究出“大腦如何運(yùn)作”方面的很多知識(shí)，繼而發(fā)展了種種技巧，配合大腦運(yùn)作的模式去選擇思想、說話和行為，幫助一個(gè)人提升精神境界，并對(duì)他身邊的人做出更正面的影響。

    由此可見，NLP為每一個(gè)接觸它的人提供一些實(shí)際可行和有效的方法，從而能夠更加經(jīng)常地達(dá)到自己能力的頂峰，無論在個(gè)人發(fā)展、事業(yè)工作或者與人相處方面都有顯著的提升。

摘自《NLP簡(jiǎn)快療法》