3天課程，保證辟谷成功，無效退款 大綱 第一天 1 現(xiàn)在的不當(dāng)飲食方法致使很多人用牙齒挖掘自己的墳?zāi)? 2 古今中外的養(yǎng)生方法分析 3辟谷的概念 4好處 5那些人在做 6如何做辟谷 7禁忌 8 辟谷時(shí)間地點(diǎn)及要求 9進(jìn)入辟谷狀態(tài) 第二天 1、當(dāng)下如何養(yǎng)生 2 辟谷操 3 辟谷中出現(xiàn)得反應(yīng)及解決方案 4休息介紹睡功 第三天 辟谷操 如何復(fù)食 如何寫辟谷日志 加群回去后隨時(shí)互動(dòng)辟谷情況 拍合影，結(jié)束 回去后辟谷7天14天等不一