寶寶冬季呵護指南 防風保暖：準備一件強勁的外套 冬季，帶寶寶出門最重要的莫過于保暖，羽絨服既擋風又保暖，快給寶寶準備一件吧！
選購羽絨服的技巧
·現(xiàn)在很多冬裝都采用了防水的高科技面料，這種面料易擦洗，很適合喜歡運動的寶寶。
·純棉質(zhì)地的服裝一直備受推崇，在冬季也不例外。像外套的內(nèi)襯、領(lǐng)口、袖口等與寶寶皮膚直接接觸的部位，棉織品是不錯的選擇。
·在購買羽絨服時一定要注意含絨量的多少，有毛皮裝飾的要注意其結(jié)實程度，以防劣質(zhì)毛皮脫落對寶寶的呼吸道造成影響。
·外套上的紐扣和拉鏈也要注意是否安裝合理，不要選擇“硬”裝飾過多的服裝，防止對寶寶活動帶來不便。
護膚：清水洗臉就好
進入冬季，天氣又冷又干，大人的皮膚都會出現(xiàn)起皮、干燥等等問題，嬰幼兒幼嫩的肌膚更應該得到爸爸媽媽的加倍呵護。可是，不少年輕父母對寶寶的皮膚護理沒什么經(jīng)驗，以為給寶寶用最貴的就是最好的，甚至把大人的一些護膚品都用在小朋友的臉上，這其實對孩子沒什么好處。
首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院皮膚科的劉曉雁主任介紹：對于嬰幼兒來說，清水其實是最好的清潔劑。冬季天氣寒冷，嬰幼兒活動明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對于小孩子來說，每天洗1到2次臉就夠了，但要注意水溫不要過高。
給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產(chǎn)品，除了清潔之外的功能越少越好，尤其是不要選擇有殺菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮膚，引起過敏。
飲食：調(diào)養(yǎng)身體的好時機
冬天是收藏的季節(jié)，是積蓄力量待萌發(fā)的季節(jié)，我們應當抓住這個良好的時期，為兒童提供適當?shù)臓I養(yǎng)。冬季兒童消化能力極差，家長切莫強迫他們進食，應在冬季抓緊調(diào)養(yǎng)。
·健康飲食
要注意食物的保溫，并做到宜清淡少油膩，必要時可先用藥物增加蔬菜的進食量，特別是胡蘿卜素及綠色蔬菜的攝入。但很多兒童不能接受胡蘿卜獨特的味道。我們可以采用改變烹調(diào)方法以達到進食的目的。
·飲食衛(wèi)生
冬季應預防甲肝的流行，可增加菌藻類食物的攝入，如香菇、猴頭、銀耳及水產(chǎn)品，這些物質(zhì)有助于增加兒童抵抗力。
·飲食搭配
食物不要過于精細，要注意粗細搭配，適當攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜。這些食物中含有較多的膳食纖維，它可以調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對于提高食欲，盡快地排出毒素十分有利。
出行：冬日出門防寒要點
冬季來臨，嚴寒的天氣依舊無法阻止好動的寶寶外出玩耍，爸爸媽媽可有些犯愁了，“外邊天氣那么冷，該怎么給這個調(diào)皮的小家伙保暖呢？”其實爸爸媽媽不用過于擔心，只要為寶寶準備一身合適的衣服，并做好護膚措施，您的小寶寶就可以愉快、健康地享受冬季陽光了。
·正確的保暖觀念
許多爸爸媽媽認為，在冬日應該將寶寶包得嚴嚴實實的，這樣才能讓寶寶不著涼。事實上，這是一種很不恰當?shù)淖龇āＦ鋵崳殞毑⒉幌癜职謰寢屜氲媚敲慈崛?，只要依循“比大人多一件”這個穿戴準則就可以了。
·內(nèi)衣
內(nèi)衣對小寶寶而言是十分重要的，它起著最基礎(chǔ)、最重要的保暖作用。由于寶寶的皮膚細嫩，所以內(nèi)衣一定要柔軟、舒適。
·棉服
不要給寶寶穿兩三件毛衣，那將會把寶寶的小身體裹得緊緊的，既影響活動，也不暖和。不如為寶寶準備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服，既輕便又保溫。
·棉褲
棉褲的厚薄應適中，不要太厚，那會影響寶寶的走、跑等運動。
·帽子
寶寶頭上血管比較豐富且位置淺，因此散發(fā)的熱量也較多。寶寶冬天出門時應該戴一頂溫暖、舒適的帽子，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。
保健：冬季感冒的護理
治療感冒沒有什么特效藥，感冒疫苗也因僅能對抗某種流感病毒而局限性很大?；几忻昂笾灰w溫不是太高，則吃不吃藥關(guān)系不大，重要的是病兒要臥床休息。
即使發(fā)燒也不宜急于退熱，因為發(fā)燒正是機體免疫系統(tǒng)與疾病斗爭的表現(xiàn)，要注意多喝開水補充水分。當然，如果體溫很高(超過38攝氏度)可以吃一些退燒藥。
嬰幼兒服用退熱藥應慎重，最好采取物理降溫法——用冷毛巾濕敷前額；或用酒精(白酒也行)擦頸部、腋窩及大腿根部。
患感冒，精心的護理在某種意義上比治療更為重要：
·患感冒體力消耗很大，要讓孩子好好休息，不能因為孩子精神好些就放任他到處亂跑。如果夜間睡不踏實可以請醫(yī)生開一點鎮(zhèn)靜藥。
·可以多喝一些糖水或葡萄糖水，這樣不但可以補充因發(fā)燒而消耗的營養(yǎng)和水分，而且可以利尿散熱。
·要注意保持患兒的口腔衛(wèi)生，哺乳兒若因鼻塞影響吃奶，可以在哺乳前用麻黃素點鼻。
·感冒會引起全身不適，父母可以在他們的頭面部、脖頸部、肩部、背部、臀部、腿部及腳進行按摩。
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