于丹老師簡介：
于丹老師，北京師范大學藝術與傳媒學院院長助理、影視傳媒系系主任、影視學博士、教授、碩士生導師
社會職務：中國電視藝術家協會會員
中國視協高校藝術委員會秘書長
中國視協理論研究會特邀研究員
中國視協旅游節目委員會學術顧問
中央電視臺研究處客座研究員
中國新聞研究會
中廣學會主持人研究會
中廣學會法制節目委員會常務評委
澳大利亞新聞集團（中國大陸區）首席顧問
于丹教授人生格言
1、仁者不憂，智者不惑，勇者不懼，內心的強大可以化解生命中的很多遺憾。
2、要做到內心的強大，一個前提是要看輕身外之物的得與失。
3、君子之驕,驕傲的是內心的風骨。
4、一個人的視力本有兩種功能：一個是向外去，無限寬廣地拓展世界；另一個是向內來，無限深刻地去發現內心。
5、該放下時且放下，你寬容別人，其實是給自己留下來一片海闊天空。
6、承認現實生活中的不足之處，并通過自己的努力去彌補這種不足。
7選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式。自己修身養性是交到好朋友的前提，等于給自己打開了最友善的世界。能夠讓自己的人生具有光彩。
8、一個人志向至關重要，決定他一生的發展方向。
9、迷惑多是因為眼界不夠大，井底之蛙怎么能知道什么叫海闊天空呢？
10、懷著樂觀和積極的心態，把握好與人交往的分寸，讓自己成為一個使他人快樂的人，讓自己快樂的心成為陽光般的能源，去輻射他人，溫暖他人，讓家人朋友乃至于更廣闊的社會，從自己身上獲得一點欣慰的理由。
11、“一個人的自信心來自哪里？它來自內心的淡定與坦然”；“患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢”；“一個人內心有所約制，就會在行為上減少過失”；“能夠反省自己的錯誤并且勇于改正，就是儒者所倡導的真正的勇敢”
12、我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少。
13、勇敢有時候是理性制約下的一種鎮定和自信。（勵志一生 https://www.lz13.cn）有德有仁的人才能真正做到心靈的勇敢。
14、只有真正的賢者，才能不被物質生活所累，才能始終保持心境的那份恬淡和安寧。
15、越是競爭激烈，越是需要調整心態，并且調整與他人的關系。
16、在今天看來，一個的發展往往不在于終極理想有多高遠，而在于眼前有一個什么樣的起點。我們往往不缺乏宏圖偉志，而缺少通向那個志愿的一步步積累起來的切實的道路。
17、成功的職業，不一定是你心中的理想。
18、一個人做事的時候要知道什么是禮儀廉恥也就是對自己要有所約束，內心有堅定的不妥協的做人標準，同時要對社會有用，要為社會做事。
19、理想之道就是給我們一點儲備心靈快樂的資源。
20、要學會把有限的知識融會貫通，融入自己的生命。要一邊學，一邊想，一邊應用。
21、從某種意義上說，一個人心中有什么，他看到的就是什么。
22、關愛別人就是仁慈；了解別人就是智慧。
23、在這個世界上最重要的人就是眼下你需要幫助的人，最重要的事就是馬上去做，最重要的時間就是當下，一點不能拖延。
24、我們每一個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態度。用平和的態度來對待生活中的缺憾和苦難。
25、如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星。
26、"神于天，圣于地"是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔不妥協于現實世界上很多規則與障礙；又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上進行他行為的拓展。
27、中國哲學崇尚的是一種莊嚴、理性和溫柔敦厚之美。
28、真正的和諧決不僅僅是一個小區鄰里之間的和諧，也不僅僅是人與人之間的和諧，還包括大地上萬物和諧而快樂地共同成長；人對自然萬物，有一種敬畏，有一種順應，有一種默契。
29、物質意義上的幸福生活它僅僅是個指標，而真正從內心感到安定和對于政權的認可，則來自于信仰。
30、內心有一種在理性制約下的自信與鎮定，這是因為他有著寬廣的胸懷和高遠的志向。
31、其實就像我們面前有半瓶子酒，悲觀主義者說：這么好的酒，怎么就剩半瓶了？樂觀主義者說：這么好的酒還有半瓶呢！
32、如果你的心靈很敞亮，很仁厚，你有一種坦率和勇敢，那么你有可能收獲到許多意想不到的東西。
33、你想要做一個別人愿意和你交流也可以和你交流，最關鍵是的你要有一個敞亮的心懷。
34、以直報怨，以德報德，提倡的是一種人生的效率和人格的尊言。
35、如果你有事沒事總是跟在國君（領導）旁邊，雖然表示親近，但離自己招致羞辱就不遠了；你有事沒事總是跟在朋友旁邊，雖然看起來親密，但離你們倆疏遠也就不遠了。
36、要本著平等和理性的態度去尊重每一個人，彼此之間留一點分寸，有一點余地。（勵志一生 https://www.lz13.cn）花未全開，月未圓。這是人間最好的境界，花一旦全開，馬上就要凋謝了，月一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開未全圓，仍使你的心有所期待，有所憧憬。
37、多思、多想、多聽、多看、謹言、慎行這么做的好處就是讓自己的少一點后悔。我們在做一件事這前要先想后果，我們做事要先往遠處想想，謹慎再謹慎，以求避免對他人的傷害，減少自己之后的悔恨。說話要用腦子，做事要考慮后果，這是為人處事很重要的一點。
38、“修己以敬”好好修煉自己，保持嚴肅恭敬的態度，“修己以安人”在修煉好自己的前提下，再想法讓別人安樂。“修身”是對國家、對社會負責任的第一前提。“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，這是一種信仰，一種情懷，一種社會擔當，但是前提是樸素的，是始自腳下的。修身養性、做好自我，就是起點。
39、一個人內心沒有了“憂”、“惑”“懼”，自然就減少對外界的報怨和指責，也就增強了把握幸福的能力，而增強把握幸福的能力，正是學習的終極目的。
40、小人就是沒有大眼界，搶占眼前小便宜的人。
41、構建和諧社會，就是要把每一個人不同的聲音和諧融入到在的集體的聲音當中。真正的和諧就是在堅持不同的聲音，不同觀點的前提下，對于他人的一種寬容，一種融入。
42、君子的力量永遠是行動的力量，而不是語言的力量。
43、我們應結交那些可以完善自己品德，提高自身修養，豐富你的內涵的人。結交那些快樂的，能夠享受生命，安貧樂道的朋友。
44、生活中真正的快樂是心靈的快樂，它有時不見得與外在的物質生活有緊密的聯系。真正快樂的力量，來自心靈的富足，來自于一種教養，來自于對理想的憧憬，也來自于與良朋益友的切磋與交流。
45、每一個成年人都有他生命中的光榮與隱痛，真正的好朋友不要輕易去觸及他的隱痛。
46、人年輕時都是在用加法生活，但是到一定層次時，要學會用減法生活。你的心靈如果被所得堆滿，最后就會累于得。
47、成長是內心在歷練中逐漸強大，所謂人生的歸位是把外在的東西變成內心的力量。
48、知天命就是內心有一種定力去應對外界。
49、只有建立自己內心的價值系統才能把壓力變成生命的張力。
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