本報訊（記者劉波）正值暑假，孩子們有充足的時間來玩耍。有的孩子整天沉迷于網絡，讓家長十分擔憂。本市四十三中教師王玉靖提示，孩子如果沉迷于網絡，家長也不要生硬地禁止，而是應該合理疏導，讓孩子能夠接受，自愿從虛擬的網絡世界回到現實。

　　孩子在暑假期間，沒有學校的束縛，不用天天上課，有了更多的時間自由支配。而且現在的孩子不論是小學生還是中學生，幾乎沒有不上網的。適度上網可以開闊孩子的眼界，增長知識，但如果長時間沉浸在網絡聊天、網絡游戲中，不與父母交流，不與外界接觸，就容易變得孤僻、叛逆，對身體健康也有不良影響。

　　預防孩子過度上網，家長可以給孩子適當的指導，告訴他們要把網絡變成有利于自己學習和生活的工具。要與孩子商量好，共同安排一個合理的上網時間，并提醒孩子玩電腦時要保持正確的坐姿，玩一會兒就要站起來活動活動，以免小小年紀就落下駝背、頸肩酸痛的毛病。

　　此外，家長要經常與孩子溝通，為孩子提供與人交流、與社會接觸的機會，平時可以鼓勵孩子幫忙做些家務。根據孩子的興趣愛好，利用不上班的時間多陪孩子參加娛樂和體育項目，帶孩子到博物館、展覽館或是自然風景區參觀游覽，既能開闊孩子的眼界，還能陶冶情操，提升孩子的文化素養。