面部養生之道

 ◆第一．面部的魅力

臉龐是由面部骨性結構和軟組織共同構成的一個有序的輪廓，是人體上部暴露的地方，是視覺的第一映象，可以使人一見鐘情，也可以使人不歡而散，與人接觸，首先看到的就是人的臉，所以臉部的形象會給人留下深刻的印象。五官標準、膚色較好的人會給人賞心悅目、過目不忘之感，而面部五官不夠標準或膚色較差的人則會給人留下遺憾之感，甚至以后都不會想到你。

 ◆第二．面部肌膚衰老的原因

人們的肌膚會因各種原因變得又黃又黑，缺少光澤，尤其是過了25歲以后，皮膚暗沉現象頻繁出現，有時就像蒙著一層黃氣。這種被皮膚科醫生稱之為“暗沉”的現象究竟是什么？

  1、內在因素

   1）皮膚附屬器官功能的自然減退。例如皮膚的汗腺、皮膚腺功能降低，分泌物減少，使皮膚的皮脂膜、角質層缺乏滋潤而干燥，造成干紋、脫皮現象；

   2）由于皮膚新陳代謝減慢，真皮內的保濕因子減少，使得真皮內彈力纖維和膠原纖維功能減退，造成皮膚張力、彈力減弱，使皮膚容易出現皺紋；

  3）面部的皮膚較身體其他部位的皮膚薄。由于皮膚的營養障礙，使得皮下脂肪儲存逐漸減少，細胞和纖維組織營養不良，性能下降；

  4）生物體酶逐漸減少，身體各方面機能減退，使得大量的自由基破壞人體細胞，使細胞死亡。

   2、外在因素

1）保養不當，缺乏對皮膚生理知識的了解，或不正確的皮膚護理方法；

2）寒冷、干燥的氣候，使得皮膚的各項機能減退，皮膚缺乏水分；

3）過度暴露在陽光下，引起皮膚老化；

4）由于毛孔受到死亡細胞的阻塞，影響皮膚呼吸不暢，新陳代謝緩慢，造成皮膚衰老。

  ◆第三. 打造面部好氣色

     女人的美，貴在養，只有會調養自己的女人，美麗才能更持久。堅持內養與外調，即飲食調理與面部保養。要維持身體的健康，要堅持運動；要維持皮膚的亮澤好氣色，同樣需要堅持為肌膚做運動。按摩，特別是面部按摩，就是幫助肌膚做運動！