北京中醫藥大學教授、博士研究生導師郝萬山曾接待過一位女性患者。當時，年近六旬的她有關節僵痛的毛病，于是經常蒸桑拿。不過幾個月之后，這名患者關節僵痛的毛病不但沒好利索，反而添上經常出汗、特別怕冷的癥狀。 　　郝萬山告訴記者，經常蒸桑拿，連續出大汗，會擾動內藏的陽氣。陽氣外泄、消耗過大，就會導致陽氣虛衰，不能固表，從而出現大汗淋漓、畏寒怕冷的癥狀。所以該患者的做法欠妥。