戴征法,戴征法講師,戴征法聯(lián)系方式,戴征法培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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    戴征法:《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生智慧》
    2016-01-20 46443
    對(duì)象
    白領(lǐng)、企業(yè)中高層、社會(huì)團(tuán)體、成功人士、老年大學(xué)學(xué)員 
    目的
    自我身心保養(yǎng),提高健商水準(zhǔn),促進(jìn)工作效率
    內(nèi)容
    第一節(jié),《黃帝內(nèi)經(jīng)》介紹 中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作之一,是現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍。作者不詳,年代也不可考。 書中以“黃帝”與“岐伯”關(guān)于生老病死的討論,詮釋出古代養(yǎng)生家的養(yǎng)生理念。 其中核心養(yǎng)生智慧為:“未病先治”、“辯證施治”等,因此該書也稱之為古代哲學(xué)書。 全書共162篇,分為素問(wèn)與靈樞各81篇。 第二節(jié),內(nèi)經(jīng)中養(yǎng)生達(dá)人 1、與道同生的“真人”(傳說(shuō)中彭祖) 2、通達(dá)于道的“至人”(禪讓時(shí)堯舜) 3、順從于道的“圣人”(創(chuàng)道家老子) 4、符合于道的“賢人”(儒家學(xué)孔孟) 總體而言,就是能夠遵循自然法則,把握陰陽(yáng)平衡,循導(dǎo)氣血運(yùn)行,修身養(yǎng)性,延年益壽! 第三節(jié),內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生智慧 1,智慧之“未病先知” 2,智慧之“辯證施治” 3,智慧之“四季養(yǎng)生” 4,智慧之“藥食同源” 5,智慧之“異病同治”
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