如今流行瘦臉，瘦臉即秀臉美臉。要想秀臉一定要先明白自己的臉是哪利臉型。特別要分清自己臉大的原因，之后才能對癥瘦臉。

臉大可分為骨骼型大臉、咬肌肥大型大臉、水腫型大臉、嬰兒肥型大臉。

骨骼型大臉：磨骨整形最有效

往往是遺傳型的，來自于你的媽媽外婆，骨骼好比房子的框架，一旦成年后框架固定下來，對于此類女性想通過揉捏、擠壓的形式，很難改變面部骨骼的。如果想要追求巴掌臉、錐子臉、只可能去痛下決心去削骨磨腮。這種整形方式效果確切的，但是肯定有一定的痛苦與風險，比如可能會損傷也不能面部神經，影響到面部表情。以拔智齒幾乎對臉部形狀來說是沒有任何改變的。

咬肌肥大型大臉：改變咀嚼習慣最有效

因為從小愛嚼硬東西，從而導致咬肌肥大，所嚼硬物如“牛肉干、煎餅、干果、檳榔、口香糖不離口。對此型大臉的瘦臉可以：一通過改變不良的咀嚼習慣，使肥大咬肌有所改善；二通過注射肉毒素或手術去除部分神經咬肌，以達到改善臉型的目的，肉毒素可以阻斷神經與部分咬肌的神經沖動，這麻痹過于發達的肌肉使之達到瘦臉效果，但是此方法不是永久的，需要定期注射才能維持；三是可以用手術切除的方式，就是在口內做開一個切品，然后對多余的咬肌進行切除，可達到永久瘦臉的目的。

水腫型大臉：改變身體狀況最有效

因為年齡的增大，臉先變大起來，這類屬于水腫型肥胖。因為年齡的增大，內分泌的紊亂，導致多余的水份無法排除。此類大臉不急于瘦臉，而是先要去醫院找導致病的原因：內分泌、心臟、腎臟，治病之后即解決了水腫型大臉

嬰兒肥大臉：吸脂或是瘦臉面膜最有效

此類大臉也叫脂肪型大餅臉，因為臉部的皮膚脂肪比較豐富，所以看上去胖嘟嘟的。對于此類不用過于擔心，隨著年齡的增長，臉自然會慢慢地瘦下來。如果一定要快速瘦臉，建議用吸脂的方法，通過直接減少脂肪細胞的數量來瘦臉的，但是并不是人人可做的，不滿19歲的不合適做；注射藥物溶脂的方式目前醫學上存在有爭論，在國內也未得到國家藥監局的準，所以不建議貿然去美容院注射。

另外、有些瘦臉的面膜也可能會有一定的效果，通過擠壓以改變其增生的能力，從而使其體積變小，但是這種效果是短暫的，需持續使用。