留得一份陽氣，便留得一份生機
大家都知道夏天的時候白天的時間比較長，萬物的生長都是依靠著太陽給予的能量；而冬天的白天時間短，萬物收藏不露臉，自然景象中一片蕭條，不見生機。連蛇鼠都藏在洞里面了。
夏天的晚上七八點鐘的時候，那天還有白天的余光，而冬天的時候下午的四五點鐘的時候天已經很黑了。
夏天屬陽，陽氣旺，冬天屬陰，陽藏而陰盛。陽旺盛的夏天，白天時間比較長，而陽氣比較旺盛的人，壽命也會比較長。陰盛的冬天，自然界一片蕭條不見生機，白天時間短，很快就天黑了，如果人的陰氣比較盛，那人的壽命也比較容易“天黑”。白天屬陽，晚上屬陰，黑者，陰也。
經書里有說道，陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。 這話的意思是說，陽氣好比太陽，如果失去了這個陽氣，必然會折壽。（想想地球若是沒有太陽將會是怎樣？）反過來說，要長壽命，必須是陽氣旺盛。
如今，虛寒之人不勝其數，尤其女人痛經，十有八九是因寒，又有“十個胃痛九個寒”之說。
實際上，有絕大部分的疾病都是因為身體虛寒引起來的，為何當今之病，以寒為主呢？這是和現在的生活習慣有著密切聯系的，冰凍生冷之品遍地皆是，作息時間陰陽顛倒，情亂淫重，陽氣又如何不散呢？
虛寒之人在身體調理中，以扶陽為主，這就像冬天的時候加衣燒火取暖一樣。如果是熱的人呢？當然就是以養陰為主了，這又好象夏天的時候搖扇入水取涼醫一樣了。
如果酷寒的冬天沒有衣服和火來取暖的火，人就會被冷死。有詩“路有凍死骨”。過去古代因為生活困苦就有不少凍死人的例子。如果六月酷熱天沒有水，沒有涼風，那人也夠苦的，在沙漠里多是渴死的人為多。
由此可見，寒與熱，陰與陽，與人的生與死，短命或者長壽的關系顯而易見了。人活著的時候身體是溫暖的，當人的生命結束之后，開始變得冰冷起來，這是因為人的陽氣已經完全消失，所以生命也是結束了的。所以我們常說的“鬼的地方”叫做“陰槽地府”，而人類生活的人間也被稱之為陽間。這雖然是民間的口頭說法，但可想到民間為什么會有這個說法？（更多精彩請關注公眾微信賬號 火神派中醫養生）
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