三明子,三明子講師,三明子聯系方式,三明子培訓師-【中華講師網】
    高級辟谷導師培訓導師,道家辟谷養生減肥,降三高,排毒,亞健康
    50
    鮮花排名
    0
    鮮花數量
    掃一掃加我微信
    三明子:閉谷減肥與辟谷減肥
    2016-01-20 13475

          閉谷通辟谷讀音,閉谷是中國古代流傳下來的長生久視、清理身心、提升能量、開發智慧的養生術;是將后天能量系統轉化為先天的一種特殊方法。在先天狀態中,以道家特殊的服氣、咽津、食餌、導引、靜坐等手段來吸收宇宙精氣(即中醫所說的“氣”),使人體內真氣流暢,并以先天之氣滋養神明,達到“氣滿不思食”的境地。初學者7日閉谷其特征是:不饑不食、精力不衰、動作步履一如常人,或尤勝之。

          閉谷可以打開隱藏在身體里的先天渠道,把胃酸分泌降低(這是安全噠)。通過閉谷獲得的心能量與真氣可以幫助身體融解多糖類脂肪、全身分泌管道中附著的廢物,血液凝塊,污濁物;溶解弱化或病變的蛋白質,如腫瘤、息肉、癌變細胞等。

    閉谷有別于現代人提及的節食、斷食、禁食等概念,后者會對腸胃帶來損傷。因此閉谷不宜自己私自進行,需要富有經驗的“明”師指引。

    閉谷減肥,是辟谷指導師通過語言和心能量、心場能,吞服靈氣,采大自然精華之氣等方式對應試者采取避開食物不食,吸收自然能量,清氣,調動人體潛能,融解多余的脂肪,清除體內垃圾,排毒,校正不良機體功能,從而達到減去“三高”和調理身體功能,實現減肥,美容、塑造形體等功能的一種簡單,自然,綠色,快速減肥,養生,健身,預防疾病,調理身心健康的方法。

    1、閉谷減肥與饑餓不同

    絕食是人體處于某一生理極限的時候,生理系統應急性反應,竭力維持生命活動的正常運行,必將不惜一切,拿出老本---原氣(潛能),供生命活動的需要;閉谷減肥通過方法或者修為;潛能開發,元氣固秘,不依賴于食源,而是采吸自然能量來維持人體所需要的能量,調動潛能配合自身能量合成物質供生命活動需要。絕食(饑餓療法),元氣不固,營氣渙散,合成物質的能力很薇弱,一般不能超過七天,時間太長,勢必造成嚴重的營養不良,甚至加重病情;閉谷減肥者必須兼練行氣,特別強調強化吞津納氣,吸氣,入靜法,如此通過一系列方法不會造成對身體的傷害。

    2、閉谷減肥有能量作為基礎

    ①、閉谷減肥通過辟谷指導師心能量的激發,進入辟谷減肥狀態后,人體生命活動的所需的能量消耗就變為從自身的脂肪分解。

     閉谷減肥功效好:閉谷減肥通過靜坐服氣等系列練習,無饑餓感。有的人雖對食物無反感,吃一點就會感到惡心嘔吐,這部分人閉谷減肥極容易,甚至不辟不行。

    ②、 閉谷減肥功效一般:基本沒有食欲無饑餓感,不吃不餓,但對食物不反感,進食也沒有不適感,這種類型的人,只要自已愿意辟谷減肥,無外界強烈干擾,就能順利閉谷減肥成功。

    ③、 閉谷減肥功效差:閉谷減肥初期有食欲,腹空感或輕度的饑餓感,每到吃飯時間就會感到想吃東西,特別在剛進入辟谷的幾天內更為突出,但通過辟谷減肥的方法稍加調息、食氣、采氣或進食少量水果、菜類,不適感隨之消失。這種層次的閉谷需要有堅強的信心和毅力,也可以說是一種挑戰自我的旅程,否則容易失敗。

    ④、 剛進入辟谷減肥的三天內,一部分學員有不適應的過程。此期間會感到乏力、腿軟、頭暈不適,甚至有感到宗氣不足,這些均屬正常反應,只要思想堅定,心平氣和,加強輔助方法的練習,各種不適感將隨之消失。隨著辟谷減肥時間的延長,適應期過后,到第四天取而代之的將是身輕體健,精力充沛,身心有說不出的愉悅感,此時皮膚會出現細膩光滑感。

    ⑤、閉谷減肥實驗者表明,短期辟谷對機體無明顯損害,也無后遺癥。

    ⑥、閉谷減肥降低三酸甘油酯和膽固醇、對高血脂癥和心血管系統病癥有治療作用,對糖尿病人,在實驗觀察中和其他單獨檢測中均提示辟谷具有降低血糖之作用,但對血糖正常者可維持血糖的穩定。

    ⑦、閉谷減肥可治療多種疾病,提高機體免疫功能,改善血細胞功能,對人體血清蛋白的比例有較好的調節。因此辟谷減肥具有使人健美,胖瘦可雙向調節,祛病健身,延年益壽的養生功效。

    3、   閉谷減肥能量練習方法

    閉谷減肥能量修持養生大體分為動、靜、行和臥四種方法。

    ①、服氣、吞氣、靜坐冥想是辟谷的前提。

      ②、閉谷減肥層次是逐漸提高的,確定辟谷減肥時間要量力而行,如開始五天、七天等,讓自己有個適應的過程,當然特殊的情況隨機而變。

    ③、低層次的閉谷減肥可吃點水果、蜂蜜之類的進行調節。

    ④、閉谷減肥期間盡量避免長時間下蹲,如下蹲后應慢慢立起,不要急速爬起。過分劇烈的動作也要避免。

    ⑤、閉谷減肥期間舌苔變厚,口中發苦發澀,口臭,皮膚也會有酸臭味,小便變黃變濁,面色暗淡,無大便或拉稀便如醬油狀、柏油狀,甚至奇臭,還有的帶膿血,這些都是身體排毒的表現。便秘者可多喝水加點蜂蜜,特殊的服點瀉藥把宿疾瀉掉;辟谷減肥腹瀉是不用藥調治的,當毒氣排光后自然就會很快轉為正常。

    ⑥、閉谷減肥時有氣沖病灶反應,在正邪相博之時病有加重或把隱病激發出來,這種現象不要害怕,此反應是身體好,氣感強、祛病快的表現。氣沖病灶的現象有的明顯,有的不明顯,沖過之后病情將會進一步好轉或徹底治愈。同時自己也要及時觀察,反映情況,以便得到辟谷指導師及時處理。

    ⑦、最好在晚上10時結束辟谷減肥,同時進食少量稀粥,10:30打坐。放松入靜。

    ⑧、恢復飲食后不要馬上進補,中期要有三五天的恢復期后才可正常飲食,進補也要七天后為宜。辟谷減肥期間禁止性生活,在閉谷減肥后復食期也要暫時停止性生活。

    ⑨、閉谷減肥者心情要保持樂觀豁達,心平氣和,心情舒暢,情緒穩定。

     

    全部評論 (0)

    Copyright©2008-2025 版權所有 浙ICP備06026258號-1 浙公網安備 33010802003509號 杭州講師網絡科技有限公司
    講師網 www.transparencyisgood.com 直接對接10000多名優秀講師-省時省力省錢
    講師網常年法律顧問:浙江麥迪律師事務所 梁俊景律師 李小平律師

    主站蜘蛛池模板: 国产在线一区二区综合免费视频| 在线播放国产一区二区三区| 乱精品一区字幕二区| 国产av一区最新精品| 亚洲视频一区网站| 久久免费国产精品一区二区| 国产亚洲一区二区三区在线不卡 | 无码精品久久一区二区三区| 一本大道在线无码一区| 亚洲一区中文字幕在线电影网| 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 亚洲香蕉久久一区二区| 国内自拍视频一区二区三区| 在线视频一区二区三区| 中文字幕AV一区二区三区人妻少妇| 中文字幕亚洲综合精品一区| 另类免费视频一区二区在线观看 | 美女视频黄a视频全免费网站一区| 国产在线观看一区二区三区四区| 老熟妇高潮一区二区三区| 国产在线视频一区二区三区| 日韩综合无码一区二区| 老熟妇仑乱一区二区视頻| 日韩视频一区二区在线观看| 四虎永久在线精品免费一区二区| 亚洲熟妇av一区二区三区| 国产韩国精品一区二区三区久久| 日本精品一区二区在线播放| 中文字幕一区精品| 在线不卡一区二区三区日韩| 成人免费一区二区三区| 国产一区二区在线观看| 久久精品国产一区二区三区日韩| 好吊妞视频一区二区| 国产午夜精品一区二区| 暖暖免费高清日本一区二区三区| 国产精品无圣光一区二区 | 精品人妻少妇一区二区三区不卡 | 国产色综合一区二区三区| 午夜视频在线观看一区| 日韩人妻一区二区三区免费|