健康飲食：70%的粗雜糧為基礎（五谷雜糧，含胚芽層的谷類、豆類） 綠養127養生坊—五谷雜糧平衡包： 【材料】： 高粱、燕麥、蕎麥、 小麥、 小米、糙米、 綠豆 、紅小豆、 黃豆、 黃米、白扁豆、 白蓮子 、黑米 、江米 、 玉米、黑芝麻（原顆粒）、木耳干 、銀耳 、杏仁、板栗 、去皮花生（碎顆粒）、芡實、 枸杞子 、桂圓，香菇干、 茯苓、 核桃（肉顆粒）、 淮山、紅棗、薏仁、 百合、葡萄籽、黃瓜子、冬瓜子、沙棘、山楂、番薯粉、、、 【作用】：此代餐包能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。? 過敏源信息：花生、堅果、大豆、燕麥、小麥