羅李華,羅李華講師,羅李華聯系方式,羅李華培訓師-【中華講師網】
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    羅李華:羅李華居士修心凈心之法
    2016-03-30 2068

    在此物欲橫流之社會,人心浮躁;或為生計、或為前程、或為勾心斗角……無不感身心疲憊。

    你不與人比,人與你比之;你不與人斗,人與你斗之;社會所然,隨波逐流,人心病之。

    心乃一切之根,善惡之源;羅李華居士修心之法教您通過:悟道修心、抄經修心、誦經修心、登山修心、納氣修心、打坐修心、聞香修心、品茶修心、素食修心、行善修心等,祛除心靈塵垢,為心靈修得一片寧凈之地。

    為何要修心

    心情的好壞將直接影響到婚姻、家庭、友情、事業等。

    羅李華說:心靜則智,心燥則亂。人只有在平心靜氣,不帶任何雜念時所做出的選擇才是最明智的。一旦心浮氣躁,就很可能做出錯誤的選擇。

    悟道修心

    通過對儒釋道的學習,看破、放下、隨緣,自然清靜自在。以儒做人,以道養生,以禪清心,以墨盡責,以法為基,以兵入市。建立:慈悲心、清凈心、自由心、自然心。

    慈悲心:會讓你的人性放射出佛的光輝,令人間溫暖無比;一顆平常心,會讓你甘于淡泊,隨遇而安;

    清凈心:會讓你心平如鏡,神清氣爽;

    自由心:會讓你得大自在,處處無礙;

    自然心:會讓你道通天地有形外,回到生命本源,獲得最美的安頓。

    抄經誦經

    抄經是佛教中修行的一種,可以靜身心、增福慧、消業障、惠眾生。抄經之時,視之于目,念之于口,書之于手,注之于心,身心專注,可達戒定慧三學一體之修持,如是日日薰修,不但可消災免難、啟迪智慧、凈化心靈、福慧雙增,如將抄經功德回向給法界一切眾生,可令眾生解脫災難、凈化社會,自利利他、功德殊勝。

    打坐修心

    打坐是開發本自具足的智慧中最根本的方法。

    觀息無常,久則無貪、無憂;著意聞薰,思惟、修學,定能趣向解脫。身體健康,心境寧靜,思想靈明,氣質調柔,從和平中涵養德性、德行,利樂自他。

    習靜坐,必需具有耐性、恒心和毅力,才能有成。

    素食修心

    素食并非單純是不吃肉,素食是一個“修心”的過程,素食除了有考慮不殺生的原因外,終極的目標是“修心”。

    我們都知道吃草的動物(如:牛、羊、兔)都很溫順,吃肉的動物(如:狼、虎、豹)都很兇殘。長期吃素,會因為生理進而影響到心里,讓人清心寡欲,讓人脾氣變好,心情變好。

    品茶修心

    君子有道,清靜無為,茶亦有道,以靜治動。儒者品茶,在一種無為之中品出了悠遠的玄機;禪者品茶,在一片泰然之下頓悟了生命的真諦,參透了身心自然;平凡的百姓喝茶把茶喝透出一身汗,健健康康,愉快的活著也是一種樂活。品茶的最高境界就是在茶藝中領悟茶道,在茶中融入哲理、倫理、道德,通過品茗來修身養性、品味人生,達到精神上的享受。

    如今,茶,不僅僅是一種健康飲品,一種茶道文化,更多的是一種生活方式、一種修心之旅!

    茶道是以修行得道為宗旨的飲茶藝術,包含茶禮、禮法、環境、修行四大要素。

    茶藝是茶道的基礎,是茶道的必要條件,茶藝可以獨立于茶道而存在。茶藝與茶道結合,藝中有道,道中有藝,是物質與精神高度統一的結果。

    品香修心

    熏香靜坐,聞香修心。

    人處在“靜養”的狀態下,神經緊張度放松,呼吸、心率、血壓、體溫均相應降低。這種低代謝的積累反應,自然使生命相對延長。靜坐品香是靜養的一種有效方法。靜坐的力量可以讓我們平靜、祥和地面對壓力,讓心靈得到凈化和休息。首先要排除一切私心雜念,找一無人干擾的地方,閉上雙眼,注意呼吸調節,感受空氣進入和離開你的身體。當然,在靜坐品香的時候如果能配合使用高品質的養生香品,如沉香、檀香等,芬芳幽雅的香氣不僅可以愉悅性情,更具有清身心、舒緩情緒、排解壓力、調整呼吸等諸多養生保健的功效。登山修心

    登山是一種修行,在山頂上可以閉目呼吸大自然的新鮮空氣,可以將山下四周美景盡收眼低,人在山頂處,有山高絕頂人為峰之感。可以忘卻一切煩惱,心曠神怡。

    行善修心

    行善修心是通過做善事幫助別人等,來達到內心愉悅的一種修行,助人為樂的一種境界。

    行善修心三殊勝:動機殊勝、無緣殊勝、回向殊勝。

    第一、動機殊勝。在每次做善事之前,肯定會有目的,沒有任何目的的行善、修法是很少的。如果在行善時,具備殊勝的動機,就能起到事半功倍之效;

    第二、無緣殊勝。是指在修行時所要達到的一種境界。如果能達到這種境界,則無論做任何善事,比如打坐或者放生,都能成為非常殊勝的善行;

    第三、回向殊勝。行善修法結束后,還應當如理如法地回向。在打坐、放生時,就已經成就了很好的善業,將此善業用于何處,是很關鍵的問題。是用于解脫?還是用于健康長壽?或是用于下一世的人天果報?這是自己可以選擇的,這種目的性的選擇,就叫回向。

    作者羅李華(微信:jichengtang)

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