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【高效能情緒壓力管理】 2小時講座版 這是一個心靈旅程！ 這是一個特別的課程！ 這是一個員工必上的課程！ 這是一個徹底改變的課程！ 背景綜述 Background 國內外調查顯示，不適當的工作壓力不僅損害個體，而且也破壞組織內健康。英國壓力研究中心研究表明，由于工作壓力造成的代價，達到他們國民生產總值的1%。據官方統計數字，壓力導致的疾病每年會使英國損失8000萬個工作日，每年的經濟損失高達70億英鎊；在我國據不完全估算，由于壓力導致的直接或間接經濟損失更加嚴重；員工的職業壓力與心理亞健康對企業造成的影響越來越多地受到各國政府地關注。壓力與情緒的管理已成為21世紀企業管理最為迫切的課題之一。 “心對了，人就對了；人對了，事就對了”；“有快樂的員工，才有滿意的顧客”。課程不僅僅提供情緒壓力管理的技巧，更注重于心態建設，從心理學的角度幫助員工認識、悅納和善用情緒壓力。透過課程學員可以提升自我情緒壓力管理的能力，提高工作和生活滿意度，在公司內建立正能量的人際氛圍。 本課程關注：自我心靈成長、自我壓力釋放、自我情緒控制等心理訓練。 課程特色 Course Characteristics 以心理學理論為根基，整合NLP、催眠、TA、心理畫等療法。 由內而外解決情緒與壓力的根源問題，打造強大的內心。 通過分組進行學習訓練，調動全員積極性與參與性。 課程安排 Course Arrangement 課程對象：企業全體員工 課程時間：2小時 【第一小時】情緒管理  情緒的意義  常見4種情緒  傳統情緒處理法  案例：餓讓他憤怒  情緒就是線索  自我覺察  練習：音樂冥想  游戲：員工訓話  傳統他人情緒處理法  練習：  逐步抽離法  高EQ4步處理法  雙贏6步溝通法  12步情緒表達法  作業：今天我有什么情緒？ 【第二小時】壓力管理  游戲：動物舞蹈  認識壓力  故事：小白鼠  游戲：千斤頂  場景：一對多  想象減壓法  金粉借力法  6步能量轉換法  生理平衡法  142呼吸法  積極文字法  積極心錨法  練習：壓力串燒  課后學習沙龍——課程保鮮計劃  作業：培訓收獲 課程收獲 Key Benefits 1. 全面提升員工對壓力和情緒的正確認識 2. 學會化解壓力、情緒釋放、學會同壓力共舞 3. 提高企業的文化氛圍、工作績效、心理動能 師資介紹 Teacher Introduction 張福全老師簡介  首批國家心理咨詢師  國家二級心理咨詢師  【全心訓練】課程設計者  國內知名心態培訓導師  企業心管理訓練導師  銷售心能量訓練師  壓力與情緒管理教練  心理學+NLP雙核訓練師 ◆ 四年培訓行業經歷，融合了個體咨詢高效和團體訓練精華技巧。課程穿插大量高端心理學技術，如催眠、NLP和意象對話等專業心理治療技術。在學習相關知識時，也是完成自我探索的過程，讓心靈得到凈化和升華。授課經驗豐富，教學方式獨特，課程實戰有效，課堂氣氛活躍有趣，學員參與性強，課程娛教于樂，學員興趣盎然！ ◆ 六年相關行業經歷：特殊學生訓練、家庭親子關系輔導、學生校外實踐、企業培訓講師、專業心理咨詢和心理學培訓等工作，有著豐厚的咨詢經驗和扎實的心理學理論功底，采用非藥物的心理咨詢和心理治療方式，綜合運用精神分析、行為療法，認知行為、NLP、催眠療法等技術相結合，形成了個人獨特的咨詢理念及風格。 …… 更多詳情請參考講師簡介。