測試你是否患上深海恐懼癥？當你看到一張深海的圖片時，會不會想象自己就處于深海當中，四周都是幽暗深邃的海水，然后你會感到呼吸困難、心跳加快，害怕得再也不敢看那張圖片一眼。若僅是一張深海圖片就能讓你如此害怕，那你很可能是患上了“深海恐懼癥”。
所謂的“深海恐懼癥”其實就是恐懼癥的一種，同樣產生的原因有很多，但總的來說與患者過去的恐懼經歷有恨的關系，可以從以下幾個方面分析：
★有關深海的恐怖片
一些膽小的人，在看過有關深海的恐怖片后，受一些影片如美國經典恐怖大片《大白鯊》等的影響，形成了對深海的恐懼，以致于不敢再看有關深海的電影、圖片，這樣就使恐懼泛化，產生深海恐懼癥。
★深海親身經歷
有些人的工作需要潛入深海，或者是出于興趣愛好在深海潛水，此時若在潛水過程中遇到驚險的時間，若當時沒有對當事人進行及時的危機干預，則容易造成其對深海的心理陰影，導致事后產生深海恐懼癥。
★對深海幽閉的恐懼
深海就像是一個幽暗密閉的空間，若是本身就有幽閉恐懼癥的患者，在看到深海的圖片時，不停地想象自己被困其中，此時就會容易引發恐懼癥。
提示：上述內容對“深海恐懼癥”進行了簡單的分析。總之，這樣的恐懼癥患者往往是因為害怕無法逃離所處的情況而感到恐懼。患有恐懼癥的人有一個共同的特點，即患者明知自己的恐懼與焦慮是過分的、沒有必要的、不合理的，但卻無法控制，從而影響正常的生活和工作，內心有痛苦感。
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