解決和預防性侵害的最有力的武器莫過于性教育，尤其是性素質教育，包括性生理、性心理、性行為、性倫理、性法學、性人際關系等綜合性的性教育。讓孩子們清清楚楚明明白白地了解性的真相，在他們面臨成長煩惱時就事先接種疫苗，具有對外來侵犯的抵抗和免疫的能力，做好隨時自我保護的心理與精神準備，防患于未然。
遇事保持冷靜警覺，隨機應變，大叫"救火"比叫"救命"有效，快而準地攻擊對方弱位（例如眼睛、耳、鼻、或下體等）。
少女防范性侵犯需主意十個方面：
（1）信任自己直覺，發現有人心懷不軌，立即躲避。
（2）與朋友家人多照應，讓他人知道自己行蹤。
（3）以最安全途徑出入，避免夜歸及走僻靜路徑。
（4）避免單獨與陌生男子乘電梯，盡量站近警鐘位。
（5）小心門戶，拒絕讓陌生人入屋。
（6）避免與初相識男子獨處，或服食藥物與飲用不知名飲品。
（7）明確以"不"表達不愿意態度。
（8）學習有效自衛術，善用隨身物品（例如鎖匙，戒指，甚至雨傘或用鞋）作反擊武器。
（9）遇事保持冷靜警覺，隨機應變，大叫"救火"比叫"救命"有效，快而準地攻擊對方弱位（例如眼睛、耳、鼻、或下體等）。
（10）謹記犯案者特征，并與對方談話拖延時間。
漸入夏季教女孩防范性侵
性侵犯的幾個誘因
每一起性侵害案件背后會有6起隱案。那么，女性怎么保護自己不被性侵害呢？我們總結出這么幾條：
第一條：背心短褲覆蓋的地方不許別人觸摸。
第二條：向黃色書刊堅決說“不”。
第三條：心里的委屈要告訴家人，不要獨自一個人出門。
第四條：斗智斗勇相結合。
第五條：被犯罪分子侵犯后，要保存證據去報案。
防范性侵害最重的是“一個觀念和四個要素”，一個觀念就是前面講的這五條，而四個要素是時間、空間、氛圍、技能。
我們要知道，一年中什么時候性侵害的案件發生較多，性侵害案發生的規律是：
較為平安一二三，四月五月往上躥。夏天多發強奸案，冬季侵財到峰巔。
夏天是強奸案案發最多的時候，氣溫每升高兩度，強奸案就會上升1%。為什么夏天的性侵害案件多呢？
1、 女孩子穿的衣服緊、露、短、透。
2、 很多人睡覺的時候不關窗戶、不關門，甚至還有露宿街頭的情況。
3、日照時間長了。夜長的時候，人們往往很早就回家去了。但到了夏天，七八點的時候很多女孩還在外面，這就增加了她們的危險性。
一年12個月，性侵害案件的高發時間段是在8月；一天24小時，性侵害案件的高發時段是晚上7點到第二天早晨的6點。那么8月份的晚上7點到早上6點，則是雙重高發時段，應該引起我們的高度警覺。
陷阱空間
以前，一說到發生性侵害的地點，人們往往想到的都是青紗帳、廢舊的工廠、大橋底下等 “荒郊野外”。雖然現在這些地方仍是危險地帶，但我要提醒大家的卻是那些很容易被忽視的地方，比如，放學路上、教室里，甚至很熟悉的同學家里。在這些環境下，要防止獨自一人、要防止和異性獨處一室時間過長。
有一個公式叫警惕性公式，大意是說，警惕性和信任程度、熟悉程度成反比，也就是說我們對一個人越信任，警惕性就越低；對一個環境越熟悉，警惕性就越低。
據相關研究結果表明：越是熟人，發生性侵害的幾率越大。它提醒我們：不僅僅對陌生人要提高警惕，對熟人同樣也要提高警惕。
劫財與劫色緊密相連
現在有一個犯罪規律叫先劫財后劫色，很多案件往往是從劫財開始，到最后竟成了劫色。
我曾接觸過一個案件：一個56歲的女人單獨在家，犯罪分子進入室內進行搶劫，在搶劫的過程中，無意中把她的衣服給撕破了，結果犯罪分子獸性大發強奸了她。從這個案件中我們可以看出，劫財與劫色有時是緊密聯系在一起的。因此，女性外出盡量少戴金銀首飾或者貴重物品，以防犯罪分子由劫財發展為劫色。
如何預防
在家時：
1、注意檢查門鎖、窗子；夜幕降臨，拉上窗簾，以防窺視；
2、如覺得戶外有可疑之人，切勿外出探看，可打電話給朋友或警察；
3、單身女性不可在陽臺上晾曬女性衣物；不要在報紙信箱上留下自己的姓名；
4、如下班回家發現門窗有被撬跡象，切勿進屋，也不要叫喊。此時罪犯可能還在屋里，快到鄰居家找人。
外出時：
1、不走人煙稀少的小路、近路或小胡同；不橫穿空曠的地帶；
2。夜行選擇照明好的街道；
3、夜行應面對街道而不是前方，隨時回首觀察尾隨；
4、夜行不佩戴貴重首飾，不穿暴露過多的單衣、不穿高跟鞋；
5、夜行不搭乘陌生人汽車，應有人接送；
6、夜晚乘出租車回家，請司機稍待片刻，目送自己進屋后再離去；
7、經常夜行者，應購買防身器具，如催淚器、高壓電擊器等；
8、手提包一定要靠近身體，以防被劫；鑰匙要與手提包分開；
9、如遇搶劫犯，不要冒險搶奪，個人安全遠比財產重要；
10、如遇汽車停在你前面威脅，沿著與車頭相反方向奔跑，并放聲大叫；
11、如感覺有人尾隨，走向馬路另一側擺脫，如有必要，在馬路兩側反復穿行，擺脫尾隨；
12、如個人感到緊張、危險，馬上向人多地方奔跑，如飯堂、電影院。不要往小胡同里跑，也不要往電話亭里跑，因為犯罪分子很容易把女性堵在里邊。
女性防身用具
1、 電警棍。
以前，女性為了防身會帶電警棍，但有弊端，比如，如果被犯罪分子搶過去，反倒成了對方的武器。后來產生了一種新型電警棍，它的電池裝在女性的腰上，即使被犯罪分子搶走，可以很快切斷電源。
2、 雙截棍。
有專門給女性使用的雙截棍，體積很小，可以裝在口袋里。而且還有與之匹配的一套棍法。如果能練好三招五式，關鍵時刻還是能收拾幾個壞人的。
3、尖叫報警器。
國外很多女性都會隨身帶著這樣一個尖叫報警器。它的聲音非常大，而且很難聽，很容易吸引人們的注意力。
4、刀具。
有女孩問我，如果長期一個人在家，那么在枕頭下放把刀有沒有用。我說：“有用！小刀是在你的枕頭底下，犯罪分子永遠不知道。萬不得已的情況下，說不定它能保全你的性命。”
另外，防范犯罪分子還有一些小招數：
1、 二龍戲珠。
就是女性在受到性侵害的時候，可以用手去戳犯罪分子的眼睛，同時，用膝蓋猛頂對方的下身，這就叫二龍戲珠。在一些農村，都知道這一招，這是父母教女孩子防身自救的第一式。
2、 石灰面和辣椒粉。
人的眼睛是最脆弱的，如果遭到犯罪分子的侵害，你可把辣椒粉或者石灰面沖他眼前撒過去，然后再使出“二龍戲珠”的招式。
侵害發生之后
香港警察給市民提供過一個緊急情況下的自救方法：在電梯里如果碰到色狼，而他一把卡住你的脖子，使你無法呼救，這時你要趕快把手提包扔出去，你就很可能有救了，或者會將損害減少到最小。因為后面來搭乘電梯的人，一看到電梯外邊有個包，十有八九都能猜到電梯里出事了。
還有一個真實的案例，就是犯罪分子在性侵害的過程中和女孩接吻，結果女孩一下咬掉了他半個舌頭，他就只好到醫院去接舌頭，他也因此露了馬腳。所以，侵害發生時，要學會留下個人標記或者線索。
西方有“被虐待兒童之母”，有“強奸救助中心”，如果女性被性侵害，就會被送到救助中心，得到24小時服務。到了中心之后，相關人員會幫助你取證，進行生理救助、法律救助和心理救助，我們也應該建立與此相關的機構。
那么在目前的情況下，女性被性侵害后該怎么辦？
一、告訴親人的同時要去找醫生，之前不要洗澡，因為你要取證，取證的內容包括：毛發、精斑、體液、抓痕、現場遺留物等。
二、求助專業人士給你法律幫助，指導你怎么報案。關于性侵害的案件在整個審理過程中，是有嚴格保密規定的，也就是說你的姓名、你的歷史，包括你的真實身份是不允許向外界透露的。
三、進行心理救助，包括家庭關懷、心理救助和與志愿者交談。
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