李老師，您好！這是我這幾天的心路，懇請您幫我走出困境。
我是一個第三者，他大我十一歲，我們這種地下戀情一年了。為了尊重他的態度，我心理承受了別人想象不到的委屈。每每形容我的痛，我都恨自己詞不達意。我們一起出去玩兒，我能省的就省，從沒鋪張浪費，也為了幫他在他老婆那掩飾他的消費變化。我是個二十幾歲的女孩，也是個想法簡單的人，這是我的第二次戀愛，同齡人的擁有戀愛生活，您你可想而知是什么樣的。我從來沒奢望過他能給我同樣的愛，我只要求他做的事，能讓我看到他的誠心，能讓我心理上想得通、說的過去就行，但是，他不見得做到了。別人不懂我的疼痛就算了，每次我向他提及我的酸楚時，我都看不到他能體會我的疼，所以我的心由失望走向絕望。 中間， 因為我受傷害，心疼到沒有知覺的時候，我就會提出要分開。雖說是不光彩的地下情，但是我是付出真心的，我的真心，我的身體，全都給了他，如果沒有真感情，或許我會不計較身體上的得失，但是心已經付出了，好像事情變得更復雜了。還有，我流過一次產，現在想起這件事，我都感覺好像不是發生在自己身上似的，身體上的傷害，如果他用心理上的安慰來撫慰我，我無怨無悔，他給的安慰，很膚淺，我心涼到了極點。是我天生懦弱，經歷了這種事，我都不敢承認，每次分開后，我都會很痛苦，逃避的過了幾天后，還是平衡不了自己，有不甘心，有恨，還有舍不得，這種復雜的感覺，讓我心里狠得發慌。最后，都是由于我們雙方的舍不得，又會在一起。 有幾次，我讓他幫我離開的徹底些，他還是做不到，沒有幫好這個忙。所以我們分開又在一起，這樣惡性循環了好多次。我不是埋怨，是覺得，這事，如果他心疼我，他能幫到我。 在一起這么久了，我很了解他，他從沒想過我們有什么將來。我也不知道我這么折磨自己的靈魂和身體，是怎么走到今天的。直到昨天，他家老婆發現了我們的事。說要離婚了。我幼稚的想了好多。擔心他怎么處理這些事。 說實話，我想過想跟他在一起，但不是這種方式。況且他根本不想離婚。 我剛接到信息，他們不離婚了。我心里些許替他欣慰了些。我自己卻茫然了。他現在對我冷言冷語，從他的反應看來，他很心疼他老婆。我心里特矛盾，還不是滋味兒，想想曾經我流產 的時候，都沒見他這么擔心。我眼前模糊了，很亂。心理無比的痛苦，曾經我喋喋不休的講我的疼的時候，他都體會不到一點點，感覺現在，對比好明顯。我錯怪他了嗎，我這么大的人了，真心的對我好關心我，還有應付的，不一樣，我知道。但是有時還怕自己錯怪了他。我都為自己這樣感到恥辱。 我的境況將會怎么慘，我都不怕。 我怕的是，我一年來的誠心，他都沒看到，他是不是從來都沒心疼過我，我卻傻到今天才看清。 因為經歷了這些，我現在干什么有陰影，表面上沒什么變化，心底活的很累。
其實我早已看清了我不敢承認的事實，或許懦弱，或許善良，我害怕承認這些，一旦承認了這些，我將面對的事情好多。如果我承認了，我要面對：他不愛我；對我說的話都是欺騙；對我的好都是偽善；我還要埋怨一個我喜歡的人……或許還有好多，這些若隱若現的事實。我害怕想這些，每每想起，好像都是對自己的折磨，這樣對我好殘忍，我害怕。 現在他走了，回家去了。我很怨恨他，曾經，我質問他，是愛我還是愛家里面的，他告訴我，愛我，就因為這句，我才忍受了這么多委屈，痛苦，熬了這么久。現在他做的是什么？他直接告訴我，他要跟我分開，他更在乎家里面的。如果以前他告訴我這些，我會感激他跟我講真話，體諒的走開，可是他沒有，他一直在偽善的講愛我。他對我來講，就是個無惡不作的騙子。 我們幾小時之前聊了幾句，聊之前，我就想了，如果，我揭穿他，說我現在看清了他不愛我，他一定會否認，果然不出我所料，他否認，看他這么為家里的事情擔心，我是哭笑不得。讓我走，我不怕，路是我選的，我想走的無怨無悔，所謂的無怨無悔，是如果他知道我的疼痛不次于他對老婆的傷害，我也就無怨無悔了，可是他沒有，直到我講他對我偽善、總講善意的謊言的時候，他都說，自己對他家老婆是世界上最殘忍的善意謊言。呵呵，讓人冷笑的事情，姐姐，我笑出來，心理都發冷啊，我感覺自己可悲，為什么他到這個時候還不知道我有多痛苦，只看到了她家老婆的傷害。我眼睛瞎了。
我現在的狀態茫然，總會想他對我這么殘忍，我怨恨他，我明白怨恨他就是對我自己的扼殺。 幫幫我，我知道，如果懷著怨恨生活下去，我就會變成一個不健全的女人。但是如果不恨他，我又會覺得對不起自己付出的真心。我好累。幫我走出去吧，幫我想通，只要您指點迷津，我有決心。我不想變成一個病態心理的女人，更不想背負著這么大的陰影生活，姐姐，請您告訴我，我該怎么接受這種事實，怎么向您講述我的心疼傷害，我都感覺詞不達意。
幫我。我害怕。
懷著萬分的感激等待您的幫助！

心理專家李蕊的回復：

看了你的心路歷程，我的心好沉重。婚外情男人的冷漠讓你絕望，沒有名分的地下情讓你有如生活在地獄里，我理解您的心酸，他最終地離去也許是良心發現對不起自己的發妻，也或許是一個玩弄感情的騙子，心痛的同時，我更希望你能清醒的認識到，是什么導致今天的怨恨？難道都是這個男人的錯嗎？在這場愛情的游戲中你應該承擔很大的責任。一開始你的戀愛就選錯了對象，這才是導致你痛苦的根源。也許是你的無知，但我想更多的是你選錯了角色。戀愛時要選擇一個單身的男人作為擇偶的先決條件，哪怕他是個離婚的男人，也在其中之列。他并沒有騙你，你一直都知道他的身份（已婚）是他的社會角色讓他沒辦法給你想要的名分，情感上自然不能夠專一，（因為他有家）合法的妻子和他也許沒有愛情，只有親情，但畢竟相濡以沫很多年，當妻子發現他外遇，作為一個有責任心的男人，妻子的原諒讓他更加感覺對不起妻子，自責自罪。甚至有怨恨你的出現毀了他原本平靜的生活，所以他最終選擇離開你回家。

即便他離婚能和你結婚，當生活中稍有沖突，他也會怪你破壞了他原本平靜的家庭，恨你讓他妻離子散。你們的結合是建立在他家庭破裂的基礎上，讓他不安一生。你因此會得到幸福嗎？

愛情本沒有錯，只是你愛上不該愛的人，才會有現在的結局。

勇敢地接受這個現實，不應有恨，如果開始你能夠認清該找的社會角色，就不會有今天的傷痛。作為婚外情的男人，雖然回到了妻子的身邊，但給妻子造成的心靈傷害也是很難愈合的。婚外情是一種美麗的毒藥。希望這次情變能使你變得更加成熟，也希望你能重新振作，早日找到理想的愛人！